为约15度有效区域,其划法为选择较平坦之地形,划一条长二公尺横线为投掷线,由投掷线中点向前丈量20公尺处,向左右各取2.65公尺距离(共宽5.3公尺),再由宽度两端与投掷线中央点连成直线,以此角度向前延伸,其长度可依实际需要而定.
　　野战投掷训练:
　　1.
　　门窗目标投掷:

　　投掷姿势: 跪立姿.
　　投掷位置: 矮墙.
　　投掷距离: 15公尺.
　　2.
　　交通壕目标投掷:

　　投掷姿势: 跪卧姿.
　　投掷位置: 土提.
　　投掷距离: 20公尺.
　　3.
　　60迫炮掩体目标投掷:

　　投掷姿势: 跪姿.
　　投掷位置: 土堆.
　　投掷距离: 25公尺.
　　4.
　　机枪掩体目标投掷:

　　投掷姿势: 卧姿.
　　投掷位置: 弹坑.
　　投掷距离: 20公尺.
　　5.散兵群目标投掷:
　　投掷姿势: 立姿.

　　投职位置: 立射散兵坑.
　　投掷距离: 30公尺.
　　测验规定:
　　1.野战投掷测验规定及流程:
　　(1).投掷规定:
　　每人每站连投2发(计5站10发),第1发命中,第2发即不再投掷,2发均未命中为零分.
　　(2).计分标准:
　　A.除门窗及伞兵群目标外,第1发命中100分,滚进90分,命中后滚出5公尺半径内为80分.

　　第2发命中70分,滚进60分,命中后跳出在5公尺半径内为50分.
　　B.未按单兵战斗教练动作进入投掷位置扣该站得分20%,投弹后未立即取枪掩蔽者扣该站得分15%.
　　未依规定投掷姿势者该发以零分计算.
　　场地器材整备:
　　1.基本投掷:

　　器材: 国造M-6式训练手榴弹,红旗(标示用),标示牌.
　　场地: 三角形投掷场.
　　2.野战投掷:
　　器材: 国造M-6式训练手榴弹,标示牌.
　　以上就是国军手榴弹投掷的规定和流程..

　　其实手榴弹投远这个项目,是最容易受伤的项目..投得远并不代表臂力强,投不远也不代表臂力差..这完全要靠投掷动作的协调性..
　　例如,扭腰加转体(跑,推,蹬,扭,转,扣腕)这些技巧,以及转身预备投掷的肢体动作相互配合.
　　身体动作的协性佳,通当可以轻松的投出40到50公尺之间(不用助跑)的距离.
　　相反的,如果身体动作协性不佳..不仅投不出好成绩,而且容易受伤..最严重的是自己受伤了还不晓得.
　　所以说如果臂力强,腰力也佳,下盘又很稳,协调性又好的士兵,那肯定可以超过50公尺..满百!.

　　因此,手榴弹掷远不是死命的往前投,而是必须慢慢训练出自身动作的协调性..这样才会投出好成绩.
　　不过我自己是觉得国军太重视基本投掷..其实野战投掷的实用效果才是最高的.
　　以前测验往往还是以基本投掷居多,造成部队的训练都以基本投掷为主.
　　另外..
　　国军的训练手榴弹是无木柄的弹体,掷远的距离计算,是以起点到落地点的距离来计算.

　　落地之后弹体如何翻滚,就不予计算了..
　　至于我的成绩也都是在40到50公尺之间,只有一次不知道是哪根筋不对了,居然满分..自己当时还吓一跳!!
　　金门的工兵部队一般都是下工兵基地才有机会碰到手榴弹投掷这个项目..
　　所谓"下基地"就是连队所有人从防区驻地搬进工兵基地受训,每天的课程就是按表操课..
　　反覆操练的就是战斗工兵的5大基础课程: 地雷,架桥,爆破,植桩,联结..
　　当时在我们连队出了一位手榴弹掷远的天才..他的出现让我们知道"人不可貌相"这句话说的一点都没错..
　　舞鸿 2010.4.1 台北春天

日期：2010-04-02　22:13:28

　　第一部: 年少轻狂的岁月
　　第五回: 蛤蟆斗三枪.之十六
　　就在我们战斗工兵连全部人下基地的时候,连上来了一位1680梯的新兵..他名叫"嗡叭噗".
　　嗡叭噗是我们台湾原住民阿美族的同胞..阿美族是台湾原住民之中最大的族群..
　　所以嗡叭噗刚来到连上时,他立刻成为大家关注的焦点..因为大家都对他的身分感到好奇.

　　"嗡叭噗"这个名字跟"三枪伯"一样都是Nickname..是我们连上弟兄后来帮他取的..
　　至于取这绰号的过程其实非常简单,并不复杂..我这里举个例子:..
　　就好像某一天我跟王老汉相约去面摊吃大卤面..王老汉端着碗这么大口呼噜呼噜吃到一半的时候,脚边突然出现一只蟑螂..
　　只见王老汉翘起眉毛眼睛睁大,对着旁边的舞鸿就这么来上一句:..
　　"(舞鸿你从明儿个起改名..你就叫蟑螂!..大伙以后就叫你蟑螂了!...)"

　　呵呵呵呵..大家知道意思了吧..当时连上的老兵就是这么帮我们阿美族同胞取绰号的..
　　至于为什么叫"嗡叭噗"这就不太好说了..因为"嗡叭噗"的发音好像是阿美族部落中一种动物的名称...由于小弟我还想安安份份的住在台湾上海..也希望平平安安的往来两岸做生意..所以不希望更新之后隔天就被阿美族的同胞追杀..
　　因此大家知道"嗡叭噗"这绰号是怎么来的就可以了..
　　好..我们接着看..先来介绍一下嗡叭噗这位阿美族好青年长啥样..
　　嗡叭噗中等身材,长得有点像电影"赤壁"里年轻20岁的张飞,和漫画"老夫子"大蕃薯的综合版...

　　远远看着嗡叭噗你会觉得他有点胖..可是走近这么一瞧,两个字形容: 结实!!!...
　　黑黑粗糙的皮肤可以了解当兵前的嗡叭噗成天在山中打山猪的艰辛(啊呦.我是不是写太多了,真的是提的脑袋在写啊..).
　　至于嗡叭噗最让连上弟兄感到奇怪的地方就是..他非常容易出汗,而且这汗冒的,就好似一江春水向东流啊!.
　　如果我们把嗡叭噗全身上下的衣服扒光,再换上一套休闲服把他扔在金门大街上,当地老百姓一定以为嗡叭噗是对面厦门共军刚游泳过来的..呵呵.
　　国军是在1995年才全面换发绿色丛林迷彩服,可是我们嗡叭噗在1992年就已经抢先换穿了,而且迷彩花色在所有中华民国国军部队里,就只有他身上这么一件. .

　　在嗡叭噗来到连队之后的某一天,他被班长指派到寝室对面的草丛里捡垃圾,这时有位老兵(并不是被蛆K到的那一位)睡眼惺忪的刚睡完午觉起来,就这么站在门外东摇摇西转转的活动筋骨..
　　过了5分钟之后,突然听见老兵吼了一声,紧张的指着草丛大叫..
　　((啊呦!!??.草丛那里有..有..有..东西啊!!!..))
　　当下听到吼声的嗡叭噗猛然站起来,随后边挥手边朝着老兵方向跑来..((学长!!!你在叫我吗??!...))
　　只见站在老兵前面的嗡叭噗,头发,脸孔,颈子,左右手,左右手腋下,前胸,后背,腰带,臀部,左右大腿,左右小腿,全身上下被汗水浸透..一套好好的陆军军服,变成东一块汗渍,西一块汗渍,深浅不一呈现六角龟壳状的迷彩服,活像个会走路的绿蠵龟..

　　尤其是臀部后面的迷彩更是让人啧啧称奇..
　　屁股左右两块肉呈现深绿色,屁股沟连到腰部是一般淡绿色..远远望去会以为嗡叭噗SM装扮穿条丁字裤站在那里呢..
　　至于我们那位刚睡醒的野战师老兵看到眼前这副景象也不免赫然!..连忙对着嗡叭噗说..
　　((嗡叭噗!!..你快去寝室换件衣服,捡垃圾的活等下在做!...))
　　于是嗡叭噗很听话的去换了一套整齐干净的国军军服..不过在一个钟头之后又有只穿丁字裤的绿蠵龟在连队上跑来跑去..

　　平均2个星期一次的深度装备保养,让连队弟兄们第一次见识到嗡叭噗惊人的体力和臂力..
　　"装备保养"顾名思义,就是把连队上各种火器枪枝装备全部拿出来保养..摆放的地点就是连上的中山室..
　　"中山室"就是大伙吃饭集会,还有每个星期四看莒光日电视教学的地方..两边的墙上挂满国父,老蒋的肖像和各类精神标语..
　　什么"实践三民主义,光复大陆国土,复兴民族文化,坚守民主阵容.."等等这些"振奋人心"的文字..
　　可是要保养..枪枝装备这些玩意都还锁在军械室呢,我们又没有小叮当的时光任意门..这该怎么办呢?

　　啊呀!所谓时代在考验着我们,我们要创造时代..这时候新兵弟兄们就要出列帮忙搬军械枪枝了,我们的嗡叭噗当然也是其中的一员..这时只见所有人面前一阵绿光闪过,嗡叭噗飞奔似的从旁边窜出来..
　　至于军械室那头,安全士官已经把大门打开,所有新兵弟兄就这么鱼贯的进入军械室里搬枪..