日期：2008-1-25　22:55:29

　　＊＊＊关键词——国货＊＊＊
　　洁面：
　　一个问题，如果只让你用一种护肤品，你选什么？我的答案就是洁面乳。没有什么比清洁更重要的了。你自己想啊，如果说你毛孔里脏兮兮的，把保养品进来的通道都堵住了，就是你那保养品效果再好在你们连上也体现不出来。所以有时候别人说好的东西用在自己连上却不好，除了肤质，年龄，地域的因素以外，好好检查检查自己的脸时不时真的洗干净了。

　　我１４岁开始护肤，第一套护肤品就是资生堂。后面用过多少冤枉钱就不用我说了吧，说实在的我自己都不敢回头算到底花过多少，怕吓着自己，弄的以后都不敢再买什么了。如今来推荐国货，不是打着什么穷人的旗号（偶不是穷人，这点我承认）而是确确实实体会到过火的好了，还有就是再那么多的疯狂跟风下我终于认清了所谓的很多大牌的本质。


日期：2008-1-26　0:29:23

　　推荐产品：肤美灵
　　我现在的皮肤状况是中性偏油。进入青春期之后就表跟我说你的皮肤是中性。嘛叫中性，去看看幼儿园小朋友的皮肤，那就叫中性。进入青春期之后，皮肤的油脂分泌会旺盛，然后随着年龄的增长慢慢减少，所以每个年纪段用适用的护肤品是不同的。这点大部分JMs都了解，这是讲给那些小朋友听的。看见那些小朋友拿点烂寇呀，哑狮烂待呀，弄上来显摆偶就想骂。偶弄你那点家伙的时候，你还在玩泥巴巴呢。晓得嘛叫贵妇级别吗？表以为贵就性了。中文语法学过吧，没有的话，小学缩句总学过吧。贵妇，让你缩一缩，知道要去"贵"字留"妇"字吧。哎，姐姐告诉你（虽然咱两站一起，说不定八成人以为你是我姐）这个妇啊才是本质。等你结了婚，生了娃，正二八经的成了个妇人再来用吧。至于能不能担这个贵字旧看你的本事和运气了。

　　好了，爱显摆的小孩骂完了。我来讲我用的洁面的心得。我不去点用过哪些哪些，牌子太多了，数不完。但类型就那么几种。表去看它写什么保湿还是美白，里面这个因子那个因子，几本都是广告，偏人的，今儿流行什么加什么，芦荟，樱桃，西瓜，有的变呢。
　　重要的是看它是泡沫型还是非泡沫型。我推荐非泡沫型。
　　我是中性偏油的皮肤，按理说是应该非常中仪泡沫型的洗面。我的确曾经非常喜欢泡沫型的，而且只买泡沫型的，因为非泡沫的总觉得洗完以后滑滑的，洗不干净。我非专业人士，讲话比较农民一些。JMs现在回想一下，泡沫的在脸上洗时和乳液的在脸上洗时，磨擦力是不市前者大一点，所以从脸上带走的东西前者也多一点。
　　要知道我们的脸上不仅仅有油脂，也有水份，但通常我们只感觉到油脂，因为那使用我们不舒服，而水份就被我们忽略了。而着恰恰是最重要的东西。泡沫型的带走的水份就多于乳液型。

日期：2008-2-15　3:45:49

　　其实泡沫的多少取决于皂基，放的多泡沫就多，放得少泡沫就少，而这个东西对皮肤是一点好处都没有的。不过我们不搞研究开发，了解具体的这些化学成分很吃力。所以我们需要的是一个正确的感性认识。也就是说，能体会自己身体发出的讯号。比如你渴的时候，是否能分清楚是口渴还是体渴。我有起床后即喝一杯温热的蜂蜜水的习惯，就算是外出，手边没有蜂蜜也必须要喝一杯热水，否则早饭我是没有办法吃的，一天都会感觉不舒服。我早上起床后感觉的就是我体内发出的讯号，它们渴了，而不是嘴巴觉得口干舌燥。

　　这种对身体的感觉，是需要慢慢培养的，特别重要的一点是保持身体头脑的相对纯净，你就会慢慢感受到你的身体会和你说话。所谓身体头脑的相对纯净是指，吃、用、接触，体味，尽可能的自然。比如，西药就不要去多吃，在中药和西药具有相等疗效时选择中药。
　　这里可说的很多，JMs可以具体问问，我也好有针对的具体回答。

日期：2008-2-15　4:40:10

　　国货里也有别的很多产品，比如，安安，片仔癀，迷奇等等都有自己的这种类型的洗面奶，都是很廉价的东西，JMs可以根据自己喜欢的香型选择，功效其实都大同小异。这也就是日本美肌魔法师佐伯千津所说的，选择到最后也只有香和色的区别。她写的《美肌革命》我推荐可以看看。我推荐肤美灵也只是因为它实在是便宜，而且洗后毛孔呼吸的程度也较我用过的其他所有洗面的略胜那么一点点，也就是说，它是我目前用过的无数洁面里面我最欣赏的。

　　我最最不欣赏的就是所谓的洁面膏，一点点就泡沫丰富，洗得特别干净之类的，它破坏的就是肌肤最基本的油脂平衡。油脂平衡也是个特别需要说的东西，它是决定肌肤好坏的最关键因素。这个后面可以具体的说一说。JMs可以做个实验，就可以理解我说的意思了。
　　在无状状态下，经过一天，晚上洗脸，用温水，就是你手感觉合适，不凉不烫这就正好了，用一块干净的纱布，如果你能确保毛巾干净当然也可以用毛巾，不过我个人是从来不用毛巾洗脸擦脸的。然后什么洁面的都不要用，就用温水和纱布，先用手，如果手的摩擦力够了，纱布都可以完全省去。干性肌肤的JM估计用手就够了。洗3分钟，然后擦干。用一片吸油纸去吸一下，看看脸上还有没有油脂，如果还有，再用纱布洗一下，基本经过两次温水洁面后，任何肌肤都不会在吸油纸上留下痕迹了。这说明什么？这说明仅仅是温水就足以将肌肤洗净。我们以前感觉的，洗完滑滑的，好像没洗干净一样，是我们长期以来的错误认识。然后洗完脸后，什么都不要涂，爽肤水，面霜，精华素，等等等等都不要，什么都不要，看一下时间，然后感觉什么时候脸上的皮肤开始紧绷，紧绷到非要用爽肤水涂面霜不可。然后再次记下时间。

　　第二天用随便一个牌子的洁面乳或者奶，就是类似安安那种质地的，同样用温水，洗到吸油面纸无痕迹为止，同样什么都不抹，等肌肤感到干燥，记下时间。
　　第三天用洁面膏，就是很多泡沫的那种，同样的方法，记录下洁面后肌肤干燥所用的时间。