具体方法是早晨起床之后，迎着朝阳，用舌头在口腔中搅动，直到口中充满口水后，分三次将口水咽下，用意念引导至脐下三寸丹田的位置。
　　这个方法对大人来说也同样适用。
　　觉得恶心的可以在晚上睡觉前刷牙。
　　借用明代名医龚居中对口水（唾液）的解释就是：津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生。

　　日期：2013-01-04 21:10:00
　　人心鬼魄1群已满，喜欢交流的朋友请移步：人心鬼魄2群（2897八6337）或人心鬼魄3群（1001零8621），一群一天不到就满了，目前很火热，2群，3群的人数也在飙升哦！
　　日期：2013-01-04 21:12:00
　　大家不妨试试，口水这东西可是一分钱都不要的东西，不比各种名贵的营养品好？
　　记得有次我在网上查到，美国某种药品的保健效果很好，百分百不含杂质。
　　确实，人家技术高，能把西红柿中的营养素提纯到99.999%的纯度，但之后呢？会让你把从西红柿中提取的两种高纯度的营养药物配合使用，一同服下，以此达到完美的疗效。
　　咱没钱买那么贵的东西，所以只好每天咽咽口水羡慕一下了，到最后看谁更健康。
　　日期：2013-01-05 21:19:00

　　第二招是，勤洗脸，勤洗脚（全身的经络都会汇聚在脚上，哪不舒服对应着揉相应的位置），多晒太阳，每天中午抽出十分钟，享受一下阳光，不仅可以驱散一些阴邪之物，还能健康人的身体。
　　孩子太小的话，可以抱到树荫底下乘凉。
　　日期：2013-01-05 21:21:00
　　目测这招十分简单，但难度最大~~~
　　第三招，就是多接地气，多在地上跑跑耍耍，多跟生活在各种家庭环境下的孩子接触接触，避免从小产生区别对待的观念。
　　（孩子若是在小的时候就养成了区别对待的观念，容易太现实，转而区别对待他亲爹亲妈，说简单点就是不孝顺，以后即便物质充实也未必会精神满足。）
　　日期：2013-01-05 21:22:00
　　为什么说要接地气呢？大地是万源之母，长接地气的孩子有灵性，当然，所选的地方要干净，要通风，要有常年累月的阳光照射（地气阴湿，在常年没有日光照射的地方会形成煞气，对小孩的伤害反而更大。）

　　这在农村自家的小院就可以。
　　三招都很简单，却很实用，我老叔当时说的都是些实实在在的东西，现在我这么大了，也在坚持。
　　可惜现在大多孩子都在辅导班，压力山大……
　　日期：2013-01-05 21:26:00
　　老叔大概是在我过完了七岁生日才回N村的。
　　那段时间我没上学，一直呆在家里，老叔也会偶尔帮帮街坊四邻，在我生日那天，他送了我一块玉佩。
　　材质很普通，算不上好玉，雕工也勉勉强强凑合，估计出自于老叔亲手琢刻。

　　日期：2013-01-05 21:28:00
　　一枚看起来锈迹斑斑的铜钱镶嵌在玉里，只能看到前面的四个繁体字：乾隆通宝，玉的背面则刻有一个八卦图。
　　当时我不知道这是件法器，只当是个玩具，就一直挂在脖子上，没想到后来竟救过我的命。
　　日期：2013-01-05 21:31:00
　　事情要从我和我爷爷讲起，可能说得有点慢，大家慢慢听。

　　我爷爷是个特别疼我的人，几乎到了溺爱的程度，凡事有求必应，只要他能给我买的，都不会心疼花钱。
　　这也变相造就了我小时候的自私和任性，和小朋友在一起玩的时候，连别人捡的树叶都要抢。
　　把自己的扔了抢别人的，别人捡我扔的，我再抢回来。
　　可笑，勿喷，现在想起来会觉得十分幼稚，也挺美好，毕竟，每个人都有那不可追忆的童年，现在想回去已经没机会了，那时却成天想着快点长大。
　　日期：2013-01-05 21:33:00
　　还好那时没电脑，污染严重的造纸厂还没出现，老家的风景十分漂亮，极目远眺可以看到群山，河岸上是一望无际的田地，夏天的时候，河边会长很多毛毛虫草，小的偏绿，大的那种就像小松鼠的尾巴，针尖状的细毛还是紫色的，成片成片地长在河边。

　　还有据说是地球冰川时期留下的大石头，躺在上面晒着太阳，听着流水，多美？
　　日期：2013-01-05 21:36:00
　　我爷爷那时身体还很好，经常骑着自行车带我去河边玩，也往一个距离我家不是太远的水库去过。
　　无聊的时候，可以捡几块石头，打打水水漂，或者和邻居家的小姑娘一起去掏螃蟹。
　　不像现在，孩子们除了学习、上网也就找个机会旅旅游，对着一些人工造就的自然风景，隔着一重重的防护栏，赞叹大自然的“美妙”，有时候看到那些在家长的保护下玩个水都不知道兴奋成啥样的小朋友，我不由地为这些困在牢笼里的孩子感到悲哀。

　　这个社会似乎在极快地脚步当中，剥夺了很多原本属于小孩和青年的幸福、自由。
　　人的灵魂似乎追不上脚下的步伐了。
　　日期：2013-01-05 21:38:00
　　话题似乎有些沉重了，说些轻松的吧，比如，当某些空虚寂寞冷的骚年们放出泷泽萝拉的种子的时候，我也会不经意地点开看看他们是不是骗人的。
　　另外如果你想体会成片紫色毛毛虫在微风中飘荡的那种感觉，可以去Windows 7桌面背景的风景里找那个遍布着紫色花的图片，相信你能体会到一丝那样的味道。
　　至于掏螃蟹，其实挺简单，只要胆大点，敢往螃蟹洞里伸就行了，不过这个的危险系数有些大，运气不好的话，可能会掏到泥鳅，黄鳝，再差点会掏到癞蛤蟆，如果真点背的话，掏出一条蛇也不是没有可能。
　　日期：2013-01-05 21:42:00

　　那时候还真有个小伙伴，掏出来了一条水蛇，当时我们几个一起偷跑出来的小伙伴都吓傻了，跑回家后也不敢说。
　　那个孩子不知是因为被蛇咬了还是什么原因，最后死了。
　　按说水蛇应该都没毒的，更没法把人缠死，但悲剧却就这么上演了，而后还有更可怕的事情，一连串的。
　　日期：2013-01-05 21:44:00
　　先是去河边玩的那几个小伙伴无故生病，发高烧，夜间惊叫，然后是我晚上睡觉的时候总感觉有人在窗户边看我。

　　扭头去看的时候看不到，唯有用眼睛的余光瞥的时候才会发现，有个小孩儿趴在窗边紧紧地盯着我。
　　你们不知道，那种毛骨悚然的感觉有多恐怖，特别是在经历了一次鬼怪事件之后，心里对鬼这种东西就产生了阴影。
　　日期：2013-01-05 21:49:00
　　那小孩明显想扑过来，却又畏惧老叔送给我那块玉佩。
　　当我的目光，被胸口冒出来的清光吸引之后，脑海慢慢没了恐惧，再次陷入了睡梦当中。
　　第二天醒来之后，我终于知道自己胸口这个玉佩是件宝贝了，也把先前在河边玩的场景告诉了家里大人。
　　日期：2013-01-05 21:56:00

　　大人们没敢声张，暗中将我老叔请了过来。
　　老叔看了那几个孩子的状况之后，知道是怨念入体了。
　　他先安抚了一下小孩子们的家人，说孩子们只是受了点惊吓，和鬼怪无关。
　　暗中却是下了一番功夫，帮助受了惊吓的孩子定住了魂魄。
　　日期：2013-01-05 22:03:00
　　很多时候，碰到这种真正的鬼怪事件，老叔都会说和鬼怪无关，因为他知人们对鬼怪之力的恐惧，说出来后，不仅没什么作用，还会加剧旁人的恐慌。
　　为什么大家一谈起鬼怪总是感觉迷信？不信是一方面，另一方面还是因为心中的恐惧。
　　鬼怪之力真可怕么？
　　可怕，也不可怕！