随着入静程度的加深，道法也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，修炼者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空。《道德经》中有一段活描述了这种状态：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物，……”
　　我强调一下，入静的状态就是恍兮惚兮，就是什么都不想，一切都放下，不需要任何逻辑思维。其次，在恍恍惚惚的状态中，心地自然光明，自然活泼，这也就是说其中有象，其中有物。

　　入静的状态有什么作用呢？首先、它对身体机能进行非常有益的调理，以致阴阳平衡，经络疏通；更重要的是在入静状态下，气机才能发动，真气才能勃勃生发。人的下丹田就像一个熔炉，只有入静才能点起熊熊火焰。
　　对于初学者来说，他们慨叹入静非常难，实际上这就说明他们的心境上还有许许多多的灰尘，必须运用意志的力量去拭擦，用慧剑斩心魔。
　　幺爷爷教我的入静方法非常简单，她要求我每天睡觉的时候，躺在床上不能睡着，也不能思考问题。身体放松，慢慢地呼吸。开始阶段可能很难，以后逐步就能达到完全入静的状态了。当时，我还弱弱的问，不睡觉，怎么可能不想东西？我要是想到抄同学的作业，想到被父亲揍，想到可口的肉包子，那该怎么办？
　　幺爷爷告诉我了一个办法，如果脑海里杂念纷繁，那索性就去思考，当然，只能去思考一件事，那就是幻想自己站在一处悬崖之上，然后搬起一块巨大的石头往悬崖下仍，然后再幻想自己就是那块石头，处于高速坠落的状态，而且一直不能落到地面。
　　也许还有人看不明白，坠石头？这样说吧，就好比你去游乐场玩，做过山车的时候，从最高处突然往下冲时，高速度带来的那种无法形容的感觉。你只要在心里不断想象坠落时的这种感觉，就可以慢慢入静，进入一种心境空灵的境界。
　　日期：2013-02-10 18:44:00

　　五十 入静的姿势
　　就这样，我进入了每晚的“入静”之旅。其实，幺爷爷告诉我，入静还是以坐姿为主，当然也包括卧姿。但卧姿只是在练功者身体太弱，实在坐不住的情况下采用，一般人尽可能采用坐的姿式练功。初学者以平坐式为宜，这样四肢舒畅不受压迫，有利于入静。
　　平坐式，就是端坐在椅子上，高度以屈膝和大腿与躯干分别成90℃角为宜，两脚着地踏实，两膝分开与肩同宽，双手自然放在两膝或两大腿上。
　　随着功夫的加深，修炼者必须逐渐过渡到盘腿式，特别是进入高层次的法门时．必须以双盘才能出功夫。因为这种姿式最大的优点就是收慑心神，但不管采取哪种姿式，最重要的原则，就是要自然放松，放松全身才有利于入静。

　　放松不是松松垮垮，而是要求脊柱竖直的情况下，全身的叽肉放松，既凝静而又不僵。太极拳有一名词叫“虚灵顶劲”，头住上顶，脊椎自然就竖直了绍过。不过一个初学者是不可能注意得太多的，否则反而会引起紧张。其实只要牢记放松，再随时注意调整身体的紧张部位，保持全身舒适就行了。
　　虽然我知道很多理论，但我个人更偏向于躺着入静，毕竟介个姿势既舒服，又不会被人怀疑，要是哪天夜晚，我正盘膝坐在床上入静呢，我爸妈起来如厕，要是见我这样子，非把我揍死不可！
　　不过话又说回来，“入静”这玩意儿听起来像是蛮容易的，一旦要是真的实施起来，那可就相当复杂了。幺爷爷说的什么杂念纷繁啊，其实对我来说还好，一个小孩子哪儿来的什么杂念？关键是时间太长！最少也要坚持一个小时呢！我第一次入静，才几分钟就睡着了；第二次入静，吸收了上一次的经验，强忍着撑了半个多小时，结果第二天眼圈都黑了。之后，为了能让入静不感觉到困，我就不断回忆好玩的事，好吃的东西，结果就应验了幺爷爷说的“杂念纷繁”。

　　总之，在入静的前期，那真的是相当痛苦。不过说来也怪，虽然很无奈，但坚持下来，我发现入静的时间开始变长。首先是不会那么容易入睡了，其次，不会那么杂念纷繁了。
　　实施了个把月之后，我发现入静后，好像处在似睡非睡的状态，但决不是昏睡，只是正常的思维处于停止状态。换句话说，就是思维处于感觉阶段，虽然对外物有所感觉，甚至连针掉地的声音也能听见，但只是感觉，没有逻辑思维，水平如镜，不起波澜。
　　第二、呼吸比起以往更深，更缓、更匀、更细，好像一根丝线，不松不紧。第三、能感觉全身周围形成一个气场，与周围好像浑然一体，浑浑沌炖，恍恍惚惚。
　　日期：2013-02-10 18:57:00
　　双盘式，这是比较高难度的一种打坐方式。练习者坐好之后，以左腿在下，右腿再上的原则，把右腿放在左大腿上。注意：放时要把脚尽量的放在膝关节的位子上，这时右腿的膝关节可能是翹起的，练习者可用右手按住右腿的膝关节处，逐渐的施加压力，直到右腿膝关节贴到左脚上为好，左右练习相反。刚开始会有些疼，但是习惯了就好。
　　日期：2013-02-10 19:29:00
　　祝愿广大网友蛇年吉祥，诸神保佑
　　下面，我抄写一段蓬莱仙韵中的乐曲“玉皇大赞”下来，愿玉皇上帝护佑广大网友平安。
　　九天阊阖开金阙，巍巍百宝庄严，御香缭绕五彩云。
　　五彩云、黄金殿，黄金殿上端然座。
　　端然座，定九重，九重恩降蓬莱岛。
　　蓬莱岛，瑞气多，元首康宁增福寿。
　　增福增寿无疆，无疆光明祝中华，祝中华万亿万年，玉皇大帝大慈悲，大慈悲降吉祥。皈依无上至真三宝。