仔细观察一下周围的人，尤其是男性，只要静止——主要是坐下来，就会自然而然地抖起来——一条腿抖起来。
　　其动作要领为：坐姿，两脚分开与肩同宽，提起一脚的后跟，立足前掌 ，以平均每秒不低于4次的频率，预备——抖！
　　国人这种习惯性的、普遍性的、高频率的抖动可谓全球一绝。据不完全观察统计，在世界范围内中国人比外国人爱抖腿，在中国人中男人比女人爱抖腿；在男人中，老一点的男人比年轻一点的男人爱抖腿；在老男人中，公务员比非公务员爱抖腿；在公务员中，官大的比官小的爱抖腿。2007年，新华社主办的《国际先驱导报》上发表了一篇题为《中国人国际会议“七宗罪” 》的文章，把开会时中国官员抖腿与迟到、打手机、不礼让女性、衣冠不整、勾肩搭背同列为不雅的中国特色现象，成为西方媒体报道中带有嘲讽性的小花絮。

　　梁实秋写过一篇题为“旁若无人”的文章，讽刺的是现实中一类有着各种不良生活习惯、又不顾别人感受尽情“展示”这些习惯的人：
　　“在电影院里，我们大概都经常遇到一种不愉快的经验。在你聚精会神地静坐看电影的时候，会忽然觉得身下坐着的椅子颤动起来，动得很匀，不至于把你从座位上掀出去，动得很促，不至于把你颠摇入睡，颤动之快慢急徐，恰好令你觉得他讨厌……”
　　中国人其实都知道抖腿不雅，既然如此，那么为什么还有这么多人习惯性抖腿呢？还是那句话——谁抖谁知道。抖腿所带来的惬意和快感，对很多人来说，可能不亚于一支烟、一杯咖啡。从心理学说，这是一种病态的动作依赖。它的发生，是如此的发自内心真情流露以至于当事人完全意识不到自己的动作。
　　这个抖腿动作很容易让人误解当事人是否尿急，可当你看到他持续不断安之若素的淡定和陶醉，就知道自己领会错了。
　　当然，抖腿不是随地吐痰、不是高声喧哗，没有列入外交部提醒出国公民注意事项的清单里，也没有列入《文明市民十要是不要》，但是，真的，很，不，雅！要抖，就独处时尽情抖个够吧！就算把腿抖抽筋了都没人理会。

　　男女抖足,人寒.命逆,助人无功,求神不佑.------.（这句话楼主韩度来的，表BIA我）

日期：2009-11-27　09:06:03

　　27、插叙——让我们更深入一些
　　看到楼上的童鞋们畅所欲言楼主真是欣慰啊。
　　不怕做不好，就怕不思考。
　　当我们开始争论，才是真正引起重视的时候。
　　其实，楼主还有很多很多话要说，但是，我们不能只顾外表（其实楼主前面已经说了不少内在的东西了），那么，接下来，让我们更深入一些，开始zhuangbility。
　　在开始之前，楼主还是要为爱学习的姑娘们列一个问题清单，大家自行学习、领会，多发言，多提问，多交流。

　　1、油、烟熏后请换衣
　　2、关上厕所门，不要读书看报
　　3、穿过一次的衣服也要洗
　　4、学习社交礼仪（太多内容鸟：就餐、握手、问候、电话、电梯、拜访、宴请、坐车、帮助、观赛……）
　　5、如何祛除早上醒来脸上的皱褶
　　6、自信地对视

　　7、真诚地笑
　　8、选一样适合自己的运动
　　9、如何防止各类走光
　　10、不要撅着PP捡东西
　　11、保持清爽的妆容

　　12、注意倾听，眼神专注

日期：2009-11-27　15:20:59

　　28、学会宠辱不惊
　　当年楼主年方二八，却春花秋月地学着晚秋同志那样“忧伤，我只是忧伤”，写下一串又一串诸如“你在春天微笑，在秋天落泪”的装13文字。
　　一个人若是感到孤单，如果不是因为太内向，就是太卓越。处在峰顶，环顾四周，发现无伴——这么油菜花的句子是十四年前楼主的一位好友赠与楼主的。
　　很多年后，楼主在应聘面试的时候被问了一个问题：
　　如果有一天，你所在的部门有一个职位空缺，领导提拔了一个看起来各方面不如你的同事，你会怎么想？
　　楼主答：我首先会祝贺TA，既然领导选择了TA，说明TA身上一定有我不及的地方，比我更适合这个职位。同时，我会一如既往做好自己的工作，我相信，是金子总是会发光的。

　　呕——请允许楼主吐吐先。
　　话说这个宠辱不惊啊，出自晋•潘岳的《在怀县》诗：“宠辱易不惊，恋本难为思。”筒子们，这是一种多么淡定地境界啊！
　　社会在进步，人的负荷却越来越重。金钱的纷争、权力的诱惑、宦海的沉浮，每个人难免深陷其中。有烦恼只因有欲望，有欲望免不了争，争就避免不了失落、失意、失败。
　　烦恼，果然是自找的。
　　认清自身的价值，不要过分在意得失，不要过分看重得失，不要太在意别人的评价。那些你掌控不了的，何必徒劳。
　　宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

　　送给大家。
　　（楼主顶着锅盖逃跑，回眸一笑：大家周末愉快啊！记得去看《花木兰》！拜~~~~~~~~~~~~~~~）

日期：2009-11-29　17:32:32

　　29、如果你不喜欢我
　　每个人都希望得到他人的认同，不幸的是，常常事与愿违。
　　楼主认识一个姑娘，热情、大方、漂亮，最大的优点是乐于助人。一次，楼主听到她郁闷地说：为什么我对她那么好，她连声谢谢都没有？
　　原来，这姑娘在参加一个短期培训期间，一如既往地发挥她乐于助人的本色，帮同学们搬行李、关心同学的生活，绝大部分的同学都回报以善意的感激和好感，偏偏就有那么一两个不卖她的账。对她的热情不屑一顾，更不要提感谢了。于是，她吐着血回来诉苦了。
　　楼主知道她犯了什么“错”。
　　问：你帮她是自愿的还是被迫的？

　　答：自愿的。
　　问：你希望从她那儿得到什么？
　　答：不需要什么。
　　问：那么干嘛还一直纠结她对你不领情不感谢呢？
　　答：……我只是觉得想不通。
　　问：你没有义务帮她是不是？
　　答：是，但我觉得同学之间应该互相帮助啊。

　　问：你觉得她需要你的帮助吗？
　　答：她需要帮助。
　　问：我是说，她需要“你”的帮助吗？
　　答：……
　　问：你明知她对你不感冒之后还试图去接近她为什么？

　　答：我就是想不通。
　　楼主总结发言：你热情过头，有“圣母”倾向，不是人人都乐于接受帮助的。助不助人是你的自由，感不感谢是他人的权利。
　　眼熟吧？现实中这种故事多吧？有没有曾经发生在你身上？
　　人，哪怕是一个完美的人，也不可能被所有的人喜欢，我们必须要明白这一点。
　　楼主很信“气场”这玩意儿。
　　我们可能会对某个人一见钟情、一见如故，也可能对某个人横看竖看都不顺眼。这取决于各自的人生观、价值观。

　　所谓道不同不相为谋，物以类聚人以群分。气场不合要应凑一块儿那才真真应了强拗的瓜不甜这句俗语。
　　与人为善，保持沟通，但不要盲目地去接近、亲近人。不要企图把每个人都变成你的朋友，更不必为了愉悦他人而违背了自己做人的原则。
　　掌握不了别人，那么，就掌握自己。
　　聪明的姑娘，不应该自寻烦恼。
　　如果你不喜欢我，怎么办？

　　——凉拌。