日期：2009-12-02　21:31:53

　　过了几天，老总告诉我局里没查到木瓜这个人。并说一个精神病人的话根本不可信，他们也有压力。这个本市建国以来第一个汽车爆炸案成了悬案。
　　又过了些日子，突然传来消息：眼镜刘死了！
　　据哥们说眼镜刘被废后心理极度扭曲，找了不少黑道混的要灭了我，但那些混混一听到我的名字就懵了，没有敢答应的，即使当场应诺了也托词外出躲祸去了。
　　这让眼镜刘非常恼火，他老婆因为眼镜刘不能在那方面满足她了，竟跟其手下的一个小混混勾搭上了。
　　有次眼镜刘寻迹在一旅馆里把她俩堵在床上，当时把那对狗男女吓晕了，连喊饶命，但眼镜刘却没吭声，转身就走，那个小混混知道眼镜刘绝饶不了他，就从后面扑上去用刀砍死了他。

　　这对男女逃往外地，后来被丨警丨察抓回，小混混判了死刑，眼镜刘的老婆判了5年。
　　日子就在平淡中过了一年，06年春，我正在沙场忙，副总突然打来电话说：不好了，老总他们从省城回来的路上出事了。
　　我头轰地一下急问：我师弟呢？他怎样了？
日期：2009-12-02　22:00:32

　　副总说还不知道，我们正往那赶。
　　我说出事地点在什么地方？我也立即去。
　　副总说了大体地址，我开车疾驶而去，一路上打了无数次电话，师弟的手机始终处在无法接通中。
　　这里删去这段记叙吧，我。。。。
　　车祸发生在隧道中，车上老总，师弟，秘书和市里的一个“大官‘（不便透露身份）一共四人全部遇难。（当时本地媒体报道过）
　　如果没那个大官，也许就认定这是一场普通车祸了，但车祸出的太蹊跷，据现场目击者说当时师弟开的车已躲开迎面驶来的卡车，但紧接着第二辆大卡迎头撞了上来，场面很惨。
　　后来公丨安丨部门在有关方面的压力下侦破了这起案件。

　　原来主谋就是神州地产老总邓麻子，涉及两个司机和一个中介人。
　　最后两个司机枪毙一个死缓一个，邓麻子无期，中介人无期。
　　再后来邓麻子越狱被武警击毙（官方声明）
　　遭此打击，我也无心在沙场干了，向公司辞职。
　　公司没了掌舵的也瘫痪了，被政府收购。老总夫人周惠兰移民加拿大，她的一双儿女在那里。
　　07年我跟孙榴薇结婚，自己开了两个门面到现在，生意还可以吧。如果努力还可以把生意做大，但我已心灰意冷，不想再为钱拼搏了。

　　（全文完）
　　接下来跟朋友们探讨一下实战技能吧。
日期：2009-12-03　19:58:18

　　我曾看过一篇报道，说的是四川一踢足球的在歌舞厅跟一保安发生

　　冲突，那保安曾得过全国摔交冠军，身手应该不会次吧，况且摔交
　　冠军的身高体重也是那个踢足球的所不能比拟的。
　　较量结果却是那个冠军被踢足球的打了个半死。
　　按说踢足球的什么技击能力也不会，怎么能把武功高手打的满地找牙呢？
　　这就涉及到实战技能。
　　两人一开打，冠军的特长就是靠近对方只要能抓住他身体的任何部位，踢足球的就死定了，但那个踢足球的也意识到这点，避开了对方的优势，发挥自己腿脚功夫，不让对方贴近自己，因为你的手再长也长不过腿，俗话说胳膊拧不过大腿。几脚打出去就让对方找不着北了，下面我就说一下成人腿部的基本功法，我不想说的太深奥和花悄，也没那个理论，就用最土最通俗的话简单介绍下吧
日期：2009-12-08　12:14:08

　　在这里先说说腿部练习法吧。俗话说手是两扇门，全凭脚打人，双手是用来防卫和平衡身体的，而脚是攻击利器。前面已陆续说过一些，请细看我的回帖。
　　一：
　　腿部练习第一步就是站桩（马步），这个非常枯燥，必须有毅力，（姿势细节要求查百度，在这里不罗嗦了），你的马步最好练到能站20分钟左右，主要就是平衡身体底盘，脚是根，只要根基扎实身体才能稳若馨石，若连这个都做不到其他都白废。（这个若锻炼1个多月一般人能做到吧）
　　二：
　　劈腿（压腿，踢腿）在练习的时候可以手扶一个物体，两腿尽量劈到最大程度，要循序渐进，也可以同时练压腿或踢腿，这样不枯燥，每天坚持锻炼1个多小时，直到你的腿劈开压到你肩膀高度坚持10分钟以上就可（我们都是成年人了，若双腿劈到一字形不大可能，所以压腿到肩部就可，踢腿脚尖高于你头部10公分就可）

　　这个坚持2-3个月也能做到，当然每个人的体质不一样，程度也就不一样。
　　三：
　　侧踢，你把双手向两边平伸直，脚向前猛抬划摆向手部，左脚踢左手，右脚踢右手，走一步踢一下，轮换踢，若平伸能轻松踢到手部，可以把手在抬高一点继续动作。
　　这个动作练习半个月也就成了。
　　接下来说下腿部爆发练习。