日期：2009-12-08　15:09:04

　　5、防治痛经
　　痛经，大概85%以上的女性都或多或少都有这个困扰。
　　楼主自少女时期开始就是坚定的痛经主义者。每次例假的第一天头几个小时，最为难受。夏天，浑身发冷，面色青白，关掉空调还要裹紧被子；冬天，浑身无力，恶心呕吐，最厉害的时候甚至几乎昏厥。痛经，严重地影响了我的生活、学习、工作，在那时候，感觉自己简直是个废人，想化作一棵树，不吃不动不哭不笑，不能忍受任何身体的碰触，不能忍受一点噪音包括轻微的说话声。
　　月月舒、益母草、红糖、生姜、乌鸡白凤丸…实在忍受不了的时候也吃过止痛片。对我这样的严重情况，什么方法几乎无效——直到有一天，我看了一本书，书名是《求医不如求己》。抱着死马当活马医的想法，我开始尝试按摩经络、穴位。
　　其实楼主是个懒人，《求医不如求己》一系列书我去年就买了，却直到今年三月才开始真正地试验。主要按摩的是脾经、肝经、肾经，最重要的穴位是“三阴交”。在第一个月，这三条经络痛不可忍，尤其是脾经，我把手指轻轻放在小腿的穴位上都有痛感，穴位经常被按得乌青。（我有很多朋友就是无法忍受痛感半途而废）可是，楼主坚持下来啦！
　　见证神奇的时刻发生在四月。在例假第一天，楼主惶恐不安，然而——很平静、很自然，几乎没有痛感地度过了！楼主欣喜若狂，兴奋地告诉朋友们，按摩穴位真的有效！她们不置可否：这才第一个月呢！
　　好吧，楼主继续！

　　五月、六月、七月…一直到十二月，大半年来，我顺利地度过了每一次。曾几何时的痛经终于在我的努力下逐渐远离了！
　　神奇吗？我觉得真的很神奇啊！
　　原理是什么呢？就是疏通经络、活血化瘀。有兴趣的姑娘不妨去找本书研究研究。楼主在尝到甜头后，开始系统地钻研经络，并运用到身边的人身上。其中，最有效的是：降低了老爸的血压，调整了老妈的心率不齐，还有就是自己成功减肥，身体倍儿棒！
　　除了按摩穴位，还有一样特别重要。今年我在节气交接之际吃了不少羊肉，进补有效，现在再也没有手脚冰冷了。

　　希望每个和我一样曾经或者正在被痛经困扰的姑娘都能每天艳阳高照，充满活力！
日期：2009-12-17　21:09:58

　　作者：欧阳名　回复日期：2009-12-17　14:30:40　
　　说实在的，由于我过胖了点（基本属于身高体重一个数据的那类人），所以穿什么啊穿什么，这是一个问题啊~~~
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　　恩，要不学学肥肥和韩红？
　　肥肥走可爱型，韩红走运动风。
　　千万别把自己整成丐帮弟子就好。
日期：2009-12-17　21:13:04

　　作者：好吧去流浪吧　回复日期：2009-12-17　05:33:47　
　　夏天很多女孩子都会穿凉托，男友来广州看我，在地铁了，前面走的几个女孩子都穿的高跟凉托，而且走路不抬脚，就一直趿拉趿拉趿拉.....，男友说：“我恨不得给她们一人一脚，不会抬脚走路啊？”

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　　走路踢里哗啦的是挺烦人的，尤其是凉拖。
　　不管何时何地，包括在家里，步伐都要尽量轻一些，以免吵到楼下的邻居。
　　在安静的办公楼走路高跟鞋容易发出声音是不可避免，尽量尽量放轻脚步。
日期：2009-12-29　11:06:42

　　各位米女，楼主爬来了~~~~~~~~~~~~~~~~

　　年底工作特别多，都堆一块儿了，楼主的脑子全被报告啊总结啊充斥，米有灵感。而且，好像也8得差不多了，等2010年到来，咱们开新帖吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　祝大家开开心心欢欢乐乐漂漂亮亮迎接新年！
　　作者：羽然oO　回复日期：2009-12-27　09:47:03　
　　不说脏话的重庆女再爪一记~
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　　好乖的妹妹
　　作者：haishiyumena　回复日期：2009-12-27　07:51:16　
　　不是很喜欢.留长指甲甲沟里面全是脏东西.特不卫生.
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　　恩，留指甲的姑娘要特别留意，注意清理，不然一伸出爪爪~~~~~
　　作者：愤怒的伯爵　回复日期：2009-12-26　21:47:05　
　　楼主，说的好！
　　讨厌吃饭和喝水声音很大的人，讨厌说话声音很聒噪的人。
　　脚后跟粗燥的女人也很恐怖！！

　　一次在学校门口遇见男朋友的前女友（传说个高，身材好很...我个子比较矮！）正有点小自卑的时候，习惯性的看那女人的脚,那夏天的脚啊..和菜市场的的大婶有的一拼，刹那间 我自信满满，昂首阔步！
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　　走路、说话、吃饭喝水做任何动作都习惯性发出很大动静的人，潜意识是希望引起别人的注意和重视。
　　作者：momo1031　回复日期：2009-12-26　10:44:19　
　　说到当妈的 我说一个~我觉得最受不了的事情~~~~~~公共场合毫不顾及的给baby哺乳~~~~~~~~我每次看到都是一脑袋的黑线~太可怕了~我知道母爱伟大，但是这么表达不是所有人都能承受的了得~
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　　社会不仅仅要给母亲宽容，更应该提供条件，比如公共场所应设立育婴室。
　　作者：20anna09　回复日期：2009-12-26　09:10:44　
　　想成为一个精致的女人不是那么容易的，需要付出时间、金钱、耐力，而且得持久修练才能成功。
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　　其实，金钱是最不重要的。
　　作者：fireworkz1983　回复日期：2009-12-24　13:14:48　
　　厄，那个。。。貌似在人前“打着饱嗝儿”也是一种没有礼貌不够“精致”的行为吧，
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　　嘻嘻，相当不精致。