练习"通天贯地秘法"一至数次，即可明显感觉到百会、掌心劳宫、涌泉等穴发热，发麻、心跳或如有虫蠕动，或自上而下有暖流、电麻、微风流动感，或有清凉、清新、身体沉重、轻飘感、或腹中肠鸣，失气（放屁）等等。这些，都是大自然之精气进入您体内，发动内气的正常现象（古人谓之"得气"），完全不必恐慌，顺其自然坚持练功即可。
　　练习"通天贯气秘法"可治疗高血压、风湿、类风湿、失眠健忘、痛经、月经不调、肾亏、阳痿等多种慢性顽症，功效卓著。

　　二、快速聚气结丹秘法：混元一气法
　　"丹"是道家气功对"气团"的称呼。通俗地说，把"气"通过一定的方法聚集到一起，既称为"丹"、"丹"是"元精"高度积聚的产物，具有高能量，大密度、可运转的特征。它的生成表明修练进入新的高一级境界。
　　双手平举在胸前，两掌心向内朝胸，指尖相对。其他各部位要领与"通天贯地法"相同。呼吸节律为：缓吸满--闭气闭呼......如此循环进行。
　　意念：
　　想象丹田里有一颗闪闪发光的宝球，发出耀眼的红色和金黄色光芒。同时，想象宇宙间的热流（能量流）不断地呈心状向丹田汇聚，丹田的宝球不断增大，越发耀眼。越发灼热，吸气时注意提缩肛门。
　　秘要：想象自身与宇宙渐渐融混为一体。
　　练功时间：不限，多多益善，任何时候地方均可。
　　练功反应及功效：双掌或双手指尖之间有吸力或斥力，拉之不开，合之有阻力感；丹田有灼热感，周身有沉重感或轻飘感、清凉感或暖流感都是正常的，久练即能在丹田部位形成气团（气丘），即"丹"。本功对治疗高血压、关节炎、痛经、月经不调、肾亏、肾炎、阳痿、早泄，不育不孕证、不射精、死精诸症有特效。
　　在技击上久练可使内气充盈四肢百骸、周身气血鼓荡、不畏击打、全身轻灵，同时可壮胆气，临危不惧。为百桩之首。

　　三、小周天速成法要：
　　何谓"小周天"？任脉、督脉上会于百会（天门），下交于会阴（海底），联成一个"圆周"，称为"小周天"。以沟通任督二脉为目的的功法即小周天功，是内外家许多门派的必修基础功法，一般是"百日筑基"方可有成的。
　　练习"通天贯地秘法"、"混元一气法"约15天左右，丹田内隐约已有一个气团生成，有灼热感时，即可行本法。
　　全身放松，姿势坐、卧、盘、站均可。双目闭合，舌抵上腭，鼻吸鼻呼。先缓缓吸气，用意念引丹田里的气团（想象它是火红色的）沿小腹下行至会阴（提肛），意守会阴穴发热为止。再引气上行至两腹中的命门，守之至发热为止。再引气上行至夹脊，首至再发热为止，再引气上行至脑后玉枕穴，守之至发热为止。再引气上行至头顶百会穴，守之至发热发跳为止。再引起下行至印堂、沿鼻下行至口内，由舌尖下至廉泉、膳中，最后归于气还丹田。

　　在上述过程中，吸气要深长匀细，吸满后尽可能长时间地停顿，再缓慢匀细的呼出。意念则务求逼真，想象气团、气线自始至终象或一样红彤彤地发热。
　　行功时间：任何时候均可，每次15-40分钟，多多益善。如此几次即可打通小周天。
　　行功反应：充沛的内气被引动后，行到那里就是一条或一片象热水烫般的感觉，有时热麻的很舒服，有时则可能刺痛、刺痒，但切不可用手去抓痒，以免出血漏气。功效可想而知,不在废话.
　　--------------------------------小周天功法是许多功法中的一种，并不是非练不可的，正如许多事理一样，过分执着于小周天，不但无益，反而有害。你必须认识到这样一个问题：修练小周天功只是炼气的一个手段而不是目的；通了小周天的人功夫不一定高，未练小周天的功夫不一定低。之所以列入"小周天速成法要"一节，完全是为了让那些未接触过气功的读者多一点见识，掌握一把入门的钥匙而已。

　　--------------------------------本派弟子,不能坚持起心坛的,可练本法,只是以后练一些通灵的方法时要费事的多.
　　--------------------------------起心坛主要是给通灵打基础,起心坛也可以和本法一起练习.
日期：2010-1-26 16:42:00

　　非常感谢秋叶先生。
　　我07年6月的时候和朋友打闹，不小心碰到睾丸，当时没有感觉很不舒服，回去休息了一下就没事了。过了一个月就突然感觉睾丸有疼痛感，不是剧烈的疼痛，轻微的疼痛。
　　去看医生， 先吃了1个月的消炎药， 没有什么改善。 然后去看北京的大医院看。 先去武警总医院，主任医师让我吃茴香橘核丸。因为去一次北京不容易， 就多看了几家医院。

　　然后去了背医三院， 医生给我做了直肠指检，指标一切正常， 什么他说的不正常症状没有， 但是这个医生很奇怪， 非要说是前列腺炎，我很疑惑， 就没理他。
　　第二天去北京医院看， 医生很奇怪，又给我做了个指检， 但是还没有做出来就说不做了， 然后也说是有点充血，也不开药就说有点精索静脉曲张。 前一天才做完指检肯定还会充血的啊。
　　第三天去中日友好医院， 医生有做了个指检， 检查完说什么事情都没有， 前列腺很好， 精索也不曲张。 回去修养就可以了。
　　但是从中日出来中午就感觉不对了。 睾丸不疼了， 已经感觉很不舒服， 显示龟头感觉非常异常， 不是尿感， 但是感觉有点东西在那，想排出来。 可以肯定绝对不是尿感。
　　自那以后始终是感觉已经前面不对劲， 不知道怎么形容那种感觉， 有时候是疼， 有时候是顶的慌， 有时候是刷的一下感觉有东西在里面活动，还有的时候有点麻。
　　之后就去美国看， 已经把泌尿系统所有的检查都做了， 包括前列腺的B超，x光，指检， 都说泌尿系统完全正常。 后来还是不确定为什么， 就下了一个针孔摄像机去从尿道进去看。 沿途看了尿道， 前列腺和膀胱， 都是很健康正常， 在美国做的所有检查都是病人亲自看的， 没有任何虚假成分。 什么药都没吃过。

　　后来又去武警总医院的中西医结合看主任医师，主任说诊断说身体没任何事情， 就是肝气郁结， 吃中药， 吃了2个月， 没什么效果。 后来就没有再看过。
　　然后慢慢的有所好转， 已经前面没有什么感觉了， 已经根部开始不舒服， 后来有时候已经中间， 有时候最前面的下方。 最近2年慢慢有所减轻， 但是还是不能痊愈，现在感觉好像血液循环不畅的那种不舒服。做的姿势不对就有点那种麻。
　　秋叶先生，真心希望你能帮助我读过这个难关。所有的医院， 医生，该看的我都看了，世界上能有的检查该做的我都做了， 都说没问题，我已经很无奈了。
　　不知道照片你要哪种照片啊？ 证件照那种还是什么类型的， 告诉我我买上拍来发给你。
　　真心感谢秋叶先生， 好人一生平安。

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　　呵呵,好治,我把你的问题发到天涯,不会透漏你的邮箱地址,以解决和你有相同问题的人.
　　--------------------本门密法:1.双蒂茄子一个,悬房门上,出入用眼视之.茄蔫患亦蔫,茄干患亦干.主治:睾丸一切疾患,卵黄偏坠.
　　2.小儿法,每日抱童子视之,两三次钉针于茄子上,侯干消矣.

　　治好后回个帖子.以增加他人的信心.
日期：2010-1-26 19:49:00

　　作者：煜坤 回复日期：2010-1-26 18:14:00 1524#
　　群加不进呀

　　---------进了
日期：2010-1-26 20:16:00

　　作者：假装美丽 回复日期：2010-1-26 19:38:00 1530#
　　师父 如果练到20多天的时候 遇到生理期 休息了几天 继续练 还能算是连续36天么？还是要重新再练了？
　　-------------心诚则灵,时间吗,不是最重要的.