接着，我和信师父报告这些体感，师父鼓励我，“好好，离落，第三天科能会饿，比较难受，你去接点水来。”
　　“是师父！~~~”
　　结果，我接了一大桶师父的信息水，啊哈~~~~今天夜宵，明天早饭午饭都不用愁啦~~~~
　　辟谷第三天，顺利过关~~~~
　　日期：2011-11-24 17:07:00

　　2011.10.21 辟谷第四天
　　早晨醒来的时候，才发现，下过雨了。
　　给妹子掖好被子，轻轻起身，今天是周五了，周末又快到了，一周一周，一月一月，眨眼一去不复返的，是时间。
　　辟谷第四天~~~
　　例行汇报体感：
　　• 排浊停止，肠胃的不适感完全消失，已经习惯了吃气。

　　•神马美食都没法诱惑我了……看到荤的素的都不想吃……
　　•睡眠时间稍有变长，一般在8、9小时左右。
　　•早晨练功时，经络差不多全部打开，连带着骨头都有点轻轻的感觉，走路开始带跳。（矮油~~~我要变成轻骨头了么~~~）
　　•全身进一步通畅，无欲无求，一心清静。
　　除了喝信师父发的辟谷大补水，别的神马都没吃过，今天天气很好，练完功，接到老妹电话，说是不回来吃午饭了，行，那我就出去晃晃吧。

　　步行20分钟，到了附近一个休闲广场，蓝天白云，很多不上班的妈妈带着孩子在放风筝，阳光很灿烂，岁月如此静好。
　　在休闲广场里逛着，一家YAMAHA琴行映入眼帘，一架架钢琴整齐地排列在打了清漆的木质地板上。有黑色烤漆的，有白色烤漆的，还有木质复古的……
　　忽然间，思绪就此飘到了16岁那年，上戏的红砖楼瓦，四周都是镜子的练功房，还有那间，只有一扇落地窗的，钢琴房。
　　还记得那个时候，导师和我们，寥寥几个人，抄谱的抄谱，练琴的练琴，还有学小提琴的学长们来和我们协奏。打开落地窗，让风吹动白色的纱帘，外面是围栏和花坛，操场上行走的师生，还有我们，花季的烂漫……
　　白色的三角钢琴，白色真皮的坐凳，还有那一个，始终插着香水百合的玻璃花瓶。
　　时间，从来都是，一去，不复返的……

　　16岁的时候，总觉得学校是最无聊的地方；等到毕业了之后会发现，学校，才是最无暇的地方……
　　修行中的我，一直都想，修回那个，最干净的，没有束缚的，最初的，自己……
　　奈何忘了来时的路，奈何，杂念扰了，曾经的无暇……
　　步出琴行的时候，特别想念我曾经的那本手抄乐谱，18首曲子，每首都很美很美……
　　我愿叫它，《遗失的美好》。

　　即已遗失，依然美好。
　　谨以此句，送给那些，逝去的，曾经。
　　微笑地看着午时的阳光，在绿色的草坪上采天火，养化入丹。一念不生，中脉温暖，如释重负。
　　真正的放下，不是逃避，不是压制，而是偶尔想起时的，全心释然。
　　心念常清静，天地悉皆归。

　　日期：2011-11-24 17:07:00
　　2011.10.22 辟谷第五天
　　辟谷第五天，今天是周末，一大早起来，诵读一段净天地神咒后，给妹子做了木瓜雪蛤汤~~~
　　食材与制作过程：
　　•黄冰糖熬的糖油些许待用。（别放油啊，千万别放油，用饮用水就好，女孩子不喜欢很油的口感的，热水要一点点调到糖里，要把水和糖混的厚厚的感觉，然后慢火熬着，就会有糖油了。）
　　• 已经熟了的木瓜一个，去籽，切成两半，把肉整齐挖下，留下比较厚的碗状果皮一层待用。

　　•雪蛤去皮去内脏，切成小块，加入灵芝、去核红枣、少许阿胶、少许桂圆肉，大火把水煮开后，盖上锅盖，小火闷2小时左右。待最后20分钟，放入准备好的木瓜肉。
　　•鲜奶加上炼乳拌匀，加温到60度左右，加入蜂蜜两勺，拌匀。
　　把煮好的雪蛤和羹汁加入到木瓜皮中，放到7成满，对上1成调好的鲜奶，最后淋上糖油。美容养颜，补血丰胸的木瓜雪蛤汤搞定~~~
　　当然，如果对自己的上围不是很满意的女孩子……咳咳，可以考虑用用精油按摩的方法……当然，最好的方法，还是练气，嘿嘿嘿……其中秘密，不在这里公开啦~~~
　　做完好吃的早饭，依然一点都不想吃……看看功法资料，看看易经，等妹子出来拜谢我拯救她的荷包蛋加蚊子包哈哈哈哈……

　　果然，妹子出来的时候，激动着说：“姐！！！你怎么那么了解我的迫切需求呢！！！”
　　“哈哈，你老姐学习雷锋那么多天了，为人民服务嘛~~~”
　　真好，还有妹子，可以在不练功的时候，陪我说说话……我想，我不是一个人，呵呵……
　　辟谷第五天~~~以例行体感作为日志的结尾吧：
　　•排浊现象真停止了，没有便便，胃肠道的蠕动已经感觉不到了。
　　•一点都不想吃饭，连饭菜的味道闻了都没感觉，觉得我就该不吃饭，因为不吃饭轻松啊。

　　•睡眠时间维持在9个小时左右，稳定；精神状态变好，起来之后，感觉体腔里的气是轻的。
　　•走路开始带跳，经络松弛变轻，骨脉开始渐渐打开的感觉，有感觉脊柱里的气泡在微微呼吸。
　　•身体各处在练功采气过程中打开的很快，本来用局部体呼吸采气，现在在入静基础下进气面积渐渐扩大，很好。
　　辟谷第五天，顺利过关~~~
　　日期：2011-11-24 17:07:00
　　2011.10.23 辟谷第六天
　　辟谷第六天，一大清早，喝了一杯信师父赐的辟谷水，精神饱满。

　　一念清静，让真气在自己的身体里运行，很快，静了下来，今天的目标是，化掉身体。最近每天练得都是龙门功法，偶尔复习一下尹师父的功法，当作对他仙逝的惦念吧。
　　心里清静，观想通体透明，从皮肤到脊髓，全部慢慢褪色，置身浩瀚银河，皮囊在一瞬间蒸腾化去……
　　练气中，所谓“化身体”的目的，我个人是这么理解的。
　　人道中，肉体是我们的保护，也是我们的束缚。在练功过程中化了身体，从现代科学角度解释，就是把自己的势能场放到最低，从而使得天地各种灵气都能遵从高势能流入低势能的自然法则进入我们的身体中。
　　道法自然，也是如此之理吧。

　　想起尹师父曾经说过的话，道法，用一分，藏三分。师兄转达给我这句话的时候，总是不解，我说我学道法为了帮人，帮人难道还要用一分，藏三分？
　　师兄当时微笑着，没有给我解释，但是在今日练功之后，我突然有所感悟。所谓的用一分，藏三分，不是别的意思，就是要教我们，谦虚低调。
　　修道如此，做人，亦作如是观。曾听以为群友说过，做人，只有四个字：“以水为师”。水不断往低处流，始终把自己放在尽可能低的位置，从而，什么东西，几乎都能在水里溶解消散，况且，水并没有因为它很低的地位，而失去什么，反而，我们任何一个人，只要活着，就不能没有水。
　　水的力量，如此低调，却如此，无孔不入，无坚不摧。
　　以水为师的人，若能把自己心放的低一点，把自己看的低一点，就能学到更多，看到更多，从而，看淡更多，放下更多。

　　不断摒弃杂念的过程，就是练功。
　　不断放低自己的过程，就是做人。
　　因为只有把自己不断放低到无限接近于“无”的状态，才能真的，找回最初那个，无相无名，无极中的，最初的自己。
　　欲修仙道，先修人道，果然，两者之间，互通互融，博大精深。