思及此处，醍醐灌顶，心境，更为清静透彻。
　　辟谷第六天，在例行体感汇报中结束吧：
　　•感觉不到胃肠道的任何反映，身体内部血液也好似变得薄了。
　　•越来越不想吃饭，感觉人活着本来就不该吃那么多饭。（好吧，这条有点偏激，不要轻易模仿。）
　　•睡眠时间维持在9个小时左右，稳定；精神状态变好，起来之后，浑身有温热的饱胀感，看来真气依旧比较充足。
　　•走路依然带跳，经络松弛变轻，比按摩的效果好……骨脉开始进一步打开，有感觉脊柱里的气泡在微微呼吸。

　　•采气通道已经精确到皮肤或者毛孔，进一步体会中。
　　辟谷第六天，身心收获。
　　虛寂靜篤是真功，不怕念起，只怕觉迟。心法一句，送给大家。
　　日期：2011-11-24 17:08:00
　　2011.10.24 辟谷第七天

　　冷空气来袭，清晨起来的时候，老天哭的很厉害……
　　一夜乱梦，睡眠时间变长了。
　　辟谷第七天：
　　•感觉身体的血液开始变薄，向水一样的那种清澈，很难用语言来形容，好像能感觉到血液流过心脏的刹那一样。
　　•精神状态越来越好，起来之后，体腔内，特别是丹田内温热感，舒适。

　　• 走路带跳更加明显，经络几乎完全松弛舒张……骨脉打开，脊柱各个关节之间有气悬浮拖着的感觉。有感觉脊柱里的气泡在微微呼吸的同时，更多气体由中脉下到丹田。
　　•采气通道已经精确到毛孔，可同时参与采气的面积进一步扩大，感觉进气很疯狂。
　　今日新增体感：
　　晚上练功时候，听着信师父的带功录音，意守涌泉，端坐在椅子上，配合逆式呼吸法调息。不久，有个气柱先一路慢慢顶上去，然后从百会下来，经过前额鼻子，舌尖自动贴着上腭。然后就有个小气团，从小腹，爬到上丹，在脑子里晃悠着我，整个人都在轻摇~~~感觉身体很轻，轻的像浮云。
　　今天一天在家练功看功法资料，没干什么，只汇报体感啦。

　　辟谷第七天，顺利过关~~~
　　日期：2011-11-24 17:09:00
　　2011.10.25 辟谷第八天
　　辟谷第八天，先汇报体感吧：
　　• 感觉身体的血液进一步变薄，却有一线灵犀，随着循环在慢慢移动。

　　•精神状态越来越好，起来之后，体腔内，特别是丹田内温热感，舒适。皮肤却丝丝凉意，这种内外反差，身体很受用。
　　• 走路带跳更加明显，经络几乎完全松弛舒张……骨脉打开，脊柱各个关节之间有气悬浮托着的感觉。有感觉脊柱里的气泡在微微呼吸的同时，更多气体由中脉下到丹田。
　　•采气通道已经精确到毛孔，可同时参与采气的面积进一步扩大，已经基本覆盖全身，进气量很大。
　　连着的阴雨天气，气温直降下来，早晨起来，发现我养的珍珠鸟，莫名地死掉了一只。
　　心里默默悲切……

　　怪不得一早就听到鸟儿的长鸣，一声一声，越听越揪心，心想着别出什么事吧，来放着茶桌的房间一看，那只公鸟，弃于温暖的窝不呆，就守在母鸟已经僵直的尸体旁边，那声声悲鸣，便是他发出来的……
　　我不知道那只母鸟是怎么归西的，只知道鸟窝里的暖草和木屑，撒了一笼子……
　　是不是，她临死前，也有万般不舍呢……
　　皱眉，摇头，轻轻从鸟笼里捧出她的尸体，一向温柔的公鸟，忽地跃起，振动翅膀，尖嘴嘲我的右手虎口上，狠狠一口。
　　它小小的嘴，吃力地夹住我虎口上的一点点皮肉，拼命啄着……我收回手，泪落下来……

　　记得刚买回来这一对珍珠鸟，把周围的窗户关上，老打开笼门让它们到处在家里飞……后来他们习惯了，有时候会飞到我胸口的睡衣袋子里，轻轻地为彼此梳理羽毛，偶尔的时候，抬眼看看微笑的我。小小的漆黑的眼球，一点亮光，无辜地真实……
　　阳台上的大狗子，会在这个时候，急切地扒着门，想要进来，追鸟玩……
　　他们原本，是那么温顺的一对……在笼子里的时候，母鸟总是欺负着公鸟，不让他吃，不让他喝。可每到睡觉的时候，那只母鸟一定要蹭着公鸟，把头埋到两个毛茸茸的身体之间，才能安心入眠……
　　我呆呆地愣在笼子前，笼门敞开，可是，那只公鸟，始终站在母鸟的尸体前，寸步不离……
　　生离死别，阴阳相隔，不过如此吧……

　　若他会哭，一定也会落泪的……
　　不知多久，妹子起床出来找我，“姐姐？姐姐？？你在不~~~今儿个有早饭……”
　　“姐你怎么啦？！你大清早的哭什么啊！”
　　我默默地看着鸟笼，我不知道，我为什么要哭的那么厉害，当看到那只公鸟在咬不伤我，甚至咬不动我的皮肤的时候，在他拼命护着母鸟的尸体的时候。为什么，我要哭成这样呢……
　　最后，我还是从拼死挣扎着的公鸟身边，捧出了母鸟的尸体……

　　公鸟奋力扑到关上的笼门上，悲鸣连连，我看着那张小小的橘红色鸟嘴，一张一合，撕心裂肺……
　　自古爱别离，求不得，就是这样吧……
　　妹子递给我一张纸巾，不解地看着我，“死了个鸟鸟啊姐姐，不至于哭成这样吧，姐姐你没事吧……你以前可一点不爱哭，从来不哭都……”
　　我对着妹子眯起眼睛使劲笑，泪又淌下来……
　　妹子，我不哭，即便，我已不再是，以前的我。

　　接着便是，往生咒，已经会背诵了，回向给这只早早离开了的母鸟，公鸟在往生咒的念诵中渐渐安静下来，他转着比绿豆还小的黑色眼珠安静地看着我，看着我手上，冰冷僵硬的，母鸟的身体……
　　我提上鸟笼，带上铲子，在楼下的花坛里，当着公鸟的面，挖了个小坑，把母鸟郑重地放进去，填平泥土，雨打湿了我的头发和睡衣，背脊冷冷涩涩的。
　　上楼的时候，我下意识地对着鸟笼里的公鸟说：“别怕，有我在，你走的时候，我也用往生咒送你……”
　　说完这句，顿时，莫名地，泪如雨下……
　　呵呵我什么时候开始，那么爱哭的……
　　此刻，忽然有些想念，原本那个，冷酷无情，高傲叛逆的我，非常想念……
　　日期：2011-11-24 17:09:00
　　2011.10.26 辟谷第九天

　　辟谷第九天，终于在云间看到了一丝光芒。
　　清晨起来，溜着大狗子，在晨间安静的街道上走着。
　　做早饭的摊位渐渐撑起帐篷或者阳伞，小馄饨、豆腐花、大饼油条和豆浆、粟米八宝粥……给妹子带点回去吧，这样回去就能直接练气了，这几天心念变杂了，要多练功了……
　　一边练着功，一会儿妹子起来了，第一句话：“老姐，你真是要做神仙了啊！不吃饭还那么早起来，你折腾是吧！看你生病了谁管你！”
　　我眯起眼对着妹子笑，在心里说，孩子，姐姐已经，连生病的权利可能都没了吧。

　　练功之后，身体各处会慢慢打通，通了之后，浊气病气自然很难在身体里留着了。所以练功修行的人，身强体健是基础收益了呵呵。