既然是太极同道，就应该叫三丰归来：）

日期：2010-04-16　15:58:17

　　高手之间的输赢不好说的：）网上盛传陈小旺输给了廖白，还好有视频传出来：）双方推手廖白脱手去打，几掌打在陈小旺的前胸，陈小旺都是硬接的！而且一直谈笑风生：）最后实在耐不住廖的纠缠，起手打飞了廖的眼镜：（廖不服还要纠缠被人拦住了：（视频上清清楚楚，可还是被外行认为陈小旺挨了几掌，说陈小旺输给了廖白：（从视频中就可以看出陈小旺不愧为一代宗师，武德真的很好！


日期：2010-04-16　16:01:20

　　陈小旺大师的发力视频是我在网上看到最漂亮的！

日期：2010-04-16　16:19:14

　　王战军现在号称常胜将军，而且在央视的武林大会上亮过相：）确实参赛的选手与他差得不是一点半点：（不要说打赢，连一个能把他摔倒一次的都没有：（他自己也直言年纪越来越大，体力也不好了，谁见到他都想把他摔倒：（这种情况下他敢参战，而且以不倒战绩夺冠，完全可以说明他恐怖的实力！不知道有没有他战败的消息传出来。


日期：2010-04-16　20:27:21

　　练习站桩其实对于摔法的帮助是最大的：）前面我已经说过，如果被摔倒了，再挨上一拳或者一脚是很危险的！桩功对于稳定下盘有很大的帮助：）站桩能够增加腿部力量只是一方面，最重要的是通过站桩来分清虚实，分清虚实才是摔法和反摔的关键！

日期：2010-04-16　20:31:14

　　所谓的虚实，大家可以看我对双重的解释：）现在讲的虚实主要是指两只脚的虚实！大家一定要记住，实脚承担着身体的重心，是不能用的！虚脚是可以用的，起脚可以踢、踹，不起脚可以用绊：）绊住对手的实脚以后，上身用一个挤靠法，就可以把对手摔倒了！

日期：2010-04-16　20:38:06

　　上面说的摔法就是俗称的脚别子，方法有很多，也很实用：）脚别子要想用好就必须分清两只脚的虚实！因为两个人纠缠在一起的时候，两只脚的虚实是不停变化的，所以一定要把握好自己的虚实：）同时还要在摔得过程中把握好对手的虚实，这样才能找准他的实腿，然后在施展摔法的时候用一个抖劲，就可以做到打人如薅草或者沾衣十八跌了：）


日期：2010-04-16　20:46:57

　　太极拳中还有一种摔法就是用擒拿把对手摔倒，双手拿住对手的一只手摔就是前面讲过的金刚捣碓：）双手对对手的双手时，用到的套路是云手、搂膝拗步的手法，使的是一个绞劲，用的是一只手拿对手的一只手的方法：）

日期：2010-04-17　10:06:13

　　是的：）你已经看明白了！入门三年桩！贪多嚼不烂的：）练就一身混元气，不怕对手真功夫！我现在主要练的还是桩功：）

日期：2010-04-17　12:40:03

　　酸菜兄，你终于来了：）再不来帖子就沉了：（

日期：2010-04-17　12:51:30

　　看这架式太极还是别打拳王了，先摆平广播操再说！世风日下人心不古啊：（

日期：2010-04-17　13:23:51

　　本人现在在上海，有时间继续探讨太极拳深层次的东西：）内家拳要讲的东西太多了，现在只是开了个头，希望喜欢本帖的朋友不要失去信心：）

日期：2010-04-17　14:41:34

　　可以，我现在正在陪老婆购物：）有时间一定讲！前面我也讲过催眠站桩，可以先看一下：）

日期：2010-04-17　17:24:08

　　先讲一讲站桩的要领：）要想把桩功站好，要领很多，至少要学会打通任督二脉运行小周天：）这个东西我以后会讲的，用手机码字太痛苦了：（

日期：2010-04-17　17:31:01

　　问我站桩要领的一定是新手：）对于新手来说站桩的要领就是没有要领！这很有可能要引起争异，在此声明一下：我当初就是这么学的，也是这么练的！版权归我老师所有：）初学站桩可能站十五分钟都是很痛苦的事情，再去考虑要领，反而要出问题！

日期：2010-04-17　17:34:35

　　初学的人总是贪多：）我当初问老师怎么运气，老师说水到才能渠成，你现在一点水都没有，要渠干什么？等你有感觉了，自然一引导就对了：）

日期：2010-04-17　17:40:47

　　大家千万不要小看站桩！万丈高楼平地起，没有哪个天才可以跨越这个阶段：（没有两个小时以上的桩功，说什么都是扯蛋！这话不是我说的，也不是太极门说的，是半年打死人的形意门大师薛颠说的！好事者可以网上搜一下：）

日期：2010-04-17　17:54:25

　　很多武学著作都强调站桩的重要性，但站桩为什么重要却不肯明说：（今天我把道理说清楚，能不能理解看造化：）其实人身体的状态无非放松、紧张两种状态：）但是完全的放松和完全的紧张都不能技击：（所有的拳术说的放松都是要在紧中求松！站桩就是紧中求松！紧中松是真松：）求的真松之后，真紧自然就会了：）松中紧是真紧！练的是紧中松，用的是松中紧！用真紧打出刚猛爆列来：）不明白这些道理，一辈子都是门外汉：（


日期：2010-04-17　18:01:30

　　明白了真松真紧之后，身体就会发生质的变化！就会感觉到身体节节贯通，原来不通的地方都通了：）比如一吸气就会感觉气息会被吸到脑袋里：）这时候就会感觉自己充满活力，这就是有感觉了！接下来打通任督二脉真的就是水到渠成了：）

日期：2010-04-17　18:13:14

　　能不能打通任督二脉是门内与门外的分水岭！为什么这么说呢？请大家注意 我写的不是武侠小说！我当初离开老师时功夫一点都没入门：（老师因为不知道我们什么时候能再见面，就直接给我拔高了：（他说你快走了，我把我们这一派的不传之秘告诉你吧：我们的发力在于裆，你只要能体会到裆劲就对了！就这样一句话，我用了五年的时间找到了感觉：）而打通任督二脉是找到裆劲的前提！这就是为什么一定要打通任督二脉的道理：）


日期：2010-04-17　18:26:32

　　手机快没电了：（至于裆劲怎么用我会告诉大家的：）声明一点：本人经常提到杨无敌，只是想证明太极拳的厉害，并不是说看了我写的东西就能成为武林高手，而且本人也不是武林高手，只是一个很普通的人：）大四有缘接触太极，练拳六年，说的不对的地方烦请高手指正：）大家认为我哪句说得有道理，拿去好了：）

日期：2010-04-17　20:50:39

　　感谢孤拐兄过来看我：）我在这里讲太极拳绝对不希望大家学了打架混社会，本人也不是混社会的：）至于太极拳能不能在竞技上发展下去，咱们小老百姓也说了不算：（不过个人认为太极拳现在还是在向好的方向发展：）因为像我这样应试教育考出来的人，都可以在这里讲拳，就可以说明问题：）而且现在网络传播文化的速度是非常快的，所以我相信太极拳会越来越好的！因为太极拳是有内涵的东西：）


日期：2010-04-17　21:13:48

　　感觉momo8161比较爱思考问题：）愿意与你探讨几个问题^_^
　　你说太极拳不能技击是因为简化了的缘故，这个我不认可：（因为我前面说过所谓的简化二十四式只是比杨式大架八十八式少了十四招，因为八十八式实际上只有三十八招：）二十四式已经足够用了！郝为真曾经说过：练了一辈子太极，就会一招懒扎衣！我也说过金刚捣碓可以至少有二十种用法，就用这一招也够用了：）其实高手很多都是一招鲜吃遍天，比如形意门的郭云深半步崩拳打天下：）拳法练到最后就是拳无拳意是真意！