当然，你也许对别的颜色也有偏爱，粉色，温柔浪漫，黄色，娇俏可爱，绿色，奔放清纯……不过，我还是想着重推荐一下红色。我是说，无论如何，你一定要让衣橱中有一抹红。
　　一定要有一件红色的衣服，纯红色的，不是红黑或红白条的，也不是酒红玫红粉红，就是纯正的中国红。风格要飘逸的，也就是并不是上班族那种严谨的或者过去新嫁娘那种紧身的红棉袄，因为现代都市中的女性并不都适合穿着一件大红衣服去上班或开会。冬天一件红色的披肩，喜欢的姐妹可以做一件斗篷，不愿有那么多红的姐妹就准备一条红色的围巾（长长的那种），春秋的时候一件短上衣或者长长的风衣。夏天可以不必，除非你喜欢。

　　红色最直接的作用会映红你的脸。从色彩心理学来说，红色是令人振奋的颜色，也是能拉近距离的颜色（同样的距离，你看红色会觉得比黑白色近），能够治疗抑郁，当你心情沮丧或者对自己失望的时候，让红颜色挨近你的脸，照照镜子，是不是心情好一些了呢？尤其是冬天，在万木萧条的时候，你走在外面，当风吹起时，你看到自己一袭红衣的飘摇，就会觉得天没有那么冷，还会清楚的意识到，自己正在给这个世界增加着一份色彩，你会因为你无意间奉献了风景而开心。

　　提醒一下，心情暴躁或者特别疲惫时不要穿红色，会使你更加烦躁不安。

日期：2009-11-10　21:18:30

　　做个开心美人1：感恩心
　　这是老生长谈了，好像许多人都说过，大家也都看到过，不过确实很有用。
　　我一个同宿舍的姐姐，当我们毕业之后重新聚会的时候，我突然发现她比原来漂亮了好多，真的，毫不夸张，她原来虽然也不丑，但是绝对没有两年之后我们见到她时的惊艳之感。我们就围着她讨要“秘诀”。她从容的说了这么一番话：“上大学时你们知道我正在谈恋爱，毕业后我们俩分到了一起，也许是因为我对他要求太高了，我总觉得不满意，分手吧又很痛苦，在一起就总是争吵，后来我们分开了一段时间，我还另找过男朋友，但是心中总是拿他和别人比，慢慢的就比出其实他对我那么好。离开他之后，我突然意识到，他根本没有任何义务对我那么好！他和我没有任何血缘关系，以前也不认识，凭什么就义无反顾的为我付出呢？这些都是我应该感激的，我还应该感激让我们相识的所有的人和事，因为如果遇不到他，就没有那么多的好……”

　　她那天晚上谈了很多，就为了告诉我们内心的感恩。的确，人有了感恩之心，就不会再求全责备。因为我们本身就没有那么完美，凭什么要求别人完美呢？因为我们自己本来就没有做到尽善尽美，凭什么要求世界一切都如我们所愿呢？其实，这个世界给我们的已经够多了，不是吗？

日期：2009-11-11　22:59:53

　　关于衣服3：内衣——恰似谁的温柔
　　不是教你穿性感内衣去创造“温柔奇境”或“引发激情”，本次讨论与**无关。本讲主题恰恰是，穿内衣，取悦自己。呵呵。
　　有一个妹妹，她失恋了，内心的憔悴自然会使脸色暗淡。她也试着化妆，微笑，只是还是掩饰不住因为失恋而产生的失落。是男方先提出的分手，她觉得受到了打击，虽然口中不承认，但是明显的，自信心受损。在她向我诉说她总是打不起精神的时候，我告诉她去买两套品牌的内衣，胸衣和丨内丨裤成套的那种，首先当然是舒适，但是舒适绝不是唯一条件，更着重的条件是漂亮时尚——不是性感，是时尚。一个月之后，她脸色好多了——不过，她从此养成了买奢侈内衣的“坏”习惯，还好，只是穿，不是收集。

　　外套总起来是要符合公众的审美的，而内衣，则全部是为自己穿的。内衣是跟自己最贴近的东西，然而又是我们最容易忽略的，好像只有有了男朋友或者丈夫的时候，才会有情趣专家或婚姻咨询师告诫我们，内衣要性感要能够激发激情啦之类的。其实，我们自己更需要通过内衣来爱自己。你自己很清楚的感知内衣的质地、样式、舒适程度，你的意识也就通过这些感知来体会你到底有多爱惜自己。

　　我不是教你买奢侈的昂贵的内衣，但是，在你极度不自信或极度失落的时候，不妨多爱自己一些，换一套只有自己知道有多美丽的内衣，试试，当你穿着惯常的衣服走在大街上时，全世界只有你自己知道，在最接近你肢体的地方，有你送给自己的，最美丽的温柔。

日期：2009-11-12　21:27:46

　　阅读，然后相信。
　　姨姥姥家的大小阿姨们，都有一个习惯，就是保留化妆品的说明书，或者有说明性质的包装盒。开始我并不了解深意，只是以为是个人习惯而已，后来才发现，她们在用这些化妆品时总是看一下说明，小阿姨在刷牙的时候都一手刷牙，一手拿起牙膏盒来看。我这才明白，她们是在看说明书或者包装盒上的广告部分。就是那些“迅速瓦解黑色素，还你皮肤白皙”、“有效保持水分”等等。

　　其实，我们选择了这种化妆品，无论价格如何，在如此繁多的种类中我们选中了它，就是因为相信它是更适合我们的，这种相信或者来自广告，或者来自朋友的介绍，总之，我们没有选别的，选中了手中的这个，那么，就细细的看一下它，读一下这精致的瓶中使我们白皙或者娇嫩的物质，它们所蕴含的成分及作用，再认真读一下它的效用，即使那是商家夸大其词的说法，那至少是一种承诺，一种祝福。

　　既然选择了，就相信它。既然相信，就让自己从视觉到心里都时时复习，加深这种信心。因为相信，所以美丽。

日期：2009-11-13　17:08:52

　　定时让泪水清洗双眸
　　我不是怂恿你哭，更不是诅咒你定时遇到伤心的事。伤心的时候的泪水，我们抑制也抑制不住，那无可奈何，但是，我说的是，在不伤心的时候，让自己流流泪，那样的泪水，会温柔你的内心，清洗你的双眸。
　　有一次为了工作琐事烦恼，一位师弟教训我：你难道在最初没有对这个工作的性质有所预见吗？我说“有啊，我知道会很琐碎。”他说那你该有心理准备啊为什么还烦恼。我反问：“我早就知道最终我的亲人会离世，难道到时候我就不会伤心了吗？”
　　其实，无论我们对现状和未来准备了多少可能性，无论我们噩运或烦恼有多少心理准备，我们依然在面对时不能释然。乐观也好，悲观也好，我们自身的不完美造成了社会的不完美，没有什么是完美的，所以总有一些不完美伤害到我们，使我们重则伤痕累累轻则长吁短叹，何况，什么时候开始的呢？我们不再像孩子一样肆无忌惮的用泪水控诉自己的委屈。是啊，长大了，有时候是不好意思流泪了，有时候是有泪流不出了，有时候，是太忙太累，没有空余的时间流泪了。

　　还是找一个时间，找一个没有人的所在，然后看一本忧伤的书，或者一部悲情的电影，让自己哭出来，让泪水把积累在心的尘埃冲走。总有一些情绪，你不发泄，它就生根，生在你的血液中脉络，那么，还是找个合适的时间合适的地点，及时的清除了它，然后，你再轻装上路。
　　眼泪的功效就不用我多说了，据说爱哭的女人老得慢也是大家最常看到的话题了。我只是提醒一下，所谓梨花带雨是骗人的，没有一个成年人的哭泣时好看的，所以，选择一个自己的空间，不要让别人看到你流泪的双眼。第一避免以后的尴尬，第二不会让亲人担心（你总不能告诉他们你是为了美容而哭吧？）。第三，只有自己的环境，你可以自由自在毫无顾忌，这样的流泪会使你身心放松。

　　好了，忧伤一会儿，但不要沉迷。记住你不是受了委屈才哭的，而是来释放你的负面情绪的。释放完了，擦干眼泪，；平静一下，冲个澡，感觉一切不快都随着流水被冲走了，身体内外一片清澈澄明。现在，对着镜子笑一笑，选择一件漂亮的衣服，告诉自己，没事了，我又可以经历所有的风雨尘埃……

日期：2009-11-16　18:13:59

　　冬天，让我们相亲相爱。
　　今天天依然严寒，我赠出去两条围巾，给在这个城市的两个好友，她们最近心情不好，所以我挑选了轻软的羊毛围巾，长长的，米色的底色，上面分别印着粉红和鹅黄的牡丹。现在围有些冷，但是看着很春天，充满活力，我相信在她们以灰黑为主色的大衣肩上，这样的围巾会带给她们灵动的心情。