此刻，问一下读此帖子的你，你觉得好的部分，使用了么？

日期：2008-2-7 15:43:00

　　关于佛教和佛经的看法：
　　天涯里面的佛教徒似乎非常多，对于佛教，我没有看过太多的经书，前一段在一个佛教群里和群主辩论，他辩不过，于是让我去看《佛陀的启示》，我看了十几页，觉得佛陀基本思想非常好，但是在用这些最基本的思想对照到那些学了十几年佛的人身上，发现他们的做法和这些是矛盾的。
　　佛陀在世，并没有撰写经书，只是帮助众多信徒答疑，帮助他们解脱烦恼，同时也不让搞偶像崇拜等等。
　　但是几千年下来，佛书越来越多，每一本经书，不同的人来看，站的角度自然不同，看到的内容自然也不同，于是，不免有非常多的人的理解出现偏差。经书越多，传的越偏。
　　举一个小例子：烧香，佛陀时代，经常在树林里修行，烧香是为了驱赶蚊虫，到了现在呢？ 佛教偶像到处都是，烧香不再是为了驱赶蚊虫，而是变成了一种仪式。

　　太多学佛之人，重形式，而不重本质。目前，佛经很多，但是佛经上谈的，不一定完全正确，不一定就是真理，所以我劝每一个学佛的人，不要迷信佛经。

日期：2008-2-10 23:10:00

　　刻意先从心理改变，一般人都会觉得痛苦，如果想快速的获得好的改变。
　　1、改变身体素质：锻炼、锻炼、再锻炼、比如俯卧撑，每天增加一个，坚持一年绝对会变的非常厉害。
　　身体素质改变了，性格自然会改变
　　2、精神能量：精神能量的基础是“气”，所以按照我前面讲的方法，大家可以自创简单的气功练习。
　　3、反省，从思考方式上改变。

　　三位一体，才能更快！

日期：2008-2-13 21:51:00

　　前一段，有个网友再QQ里面和我聊，说她快崩溃了，然后向倾吐，找我求助。于是，我告诉她，非常简单。如果你的精神不想再如此受折磨，那么你从现在开始，锻炼2个小时，明天再锻炼10个小时，保证你睡觉会特别香。但是她一想，锻炼10个小时是不可思议的事情，于是就往以后推。之后呢？依然不会去做，依然会痛苦烦恼........

　　我让她立刻做以前最喜欢的事情，比如跳舞。于是她跳10分钟舞，感觉非常好。但是第二天她继续痛苦烦恼的时候，不会想起跳舞能够让自己状态变的很好，哪怕她想起来，她也不会做....... 她为什么你控制不住自己？你是否也有过类似的经历？
　　答案很简单：
　　任何人都会追求快乐，逃避痛苦。
　　但是，逃避痛苦的动力是追求快乐动力的4倍。
　　最厉害的痛苦，不是短暂的巨痛，而是慢慢积累的慢性痛苦。

　　你能够控制自己么？
　　你能够控制自己的行动么？
　　你就可以慢慢控制自己的感觉么？
　　可以说，绝大部分的人都不能很好的控制自己。所以大家都面对一个很直白的很残酷的事情。知道，但不去做，于是自己很烦恼。
　　失败、烦恼、不快乐、不如意、运气差的人，基本上都是控制不了自己的人。这些人为什么不能很好的控制自己呢？

日期：2008-2-28 23:18:00

　　用“假装”策略快速把自己调整到理想的状态
　　记忆中我深刻的一个经历是16岁的时候，我小时候特别懒，不爱干活。那年麦假在地里干活，就是背收割好的一捆捆麦子背到地头的车上。干的越久，心里就越不想干，身累心累，但是没办法，还必须赶。于是我就突然有了一个念头，我深吸一口气，假装非常有劲，非常的壮，壮的背麦子是一种享受和炫耀。假装了几十秒之后，我的感觉完全变了，变的非常喜欢干正在干着的活了，身心也不困了，特别的有力量，一直干到了中午。从那以后，我就常常用这种方式来调整自己。

　　如果你不喜欢自己的状态，那么你就立刻去假装你进入了一种你非常理想的状态，假装一会儿，假就成真了！
　　为什么呢？
　　本身我们自己就是演员，但是如果让你一下子放弃自己目前这个角色，目前的角色肯定不乐意。所以要“假装”。这样比较容易从现在的角色切入新的角色中，当你假装一会儿，你就完全进入新的角色了。所以，每天都要多站到自己之外，看看自己目前演的是什么角色，有没有必要换一个角色。呵呵！
　　不快乐的角色演久了，那么就换一个快乐的角色吧？
　　穷人的角色演久了，那么就赶快换一个富人的角色吧？
　　你立刻要演的是什么新角色？


日期：2008-2-28 23:50:00

　　一、如何催眠自己
　　上面讲的“假装”也是一种催眠技巧，只不过和大家听说过的催眠有很大不同，不过原理相同。
　　普通的催眠方式：
　　通过调整呼吸，和听催眠师或者催眠录音的引导，让自己进入比较安静的容易催眠的状态，然后达到一种催眠的效果。
　　其实，气功、瑜伽、修行、催眠等等，都是先通过呼吸和冥想让自己脑波进入α波状态，放松、自然，这种状态下，比较容易接受信息。
　　其实原理前面讲的思想共振原理，这些太玄了，下面给大家讲一些比较实用的。
　　所以想通过催眠改变自己的状态，技巧很简单：
　　1、通过呼吸和语言暗示，让自己进入杂念比较少的安静状态

　　2、通过催眠语言，让自己达到自己想拥有的那种感觉。或者控制自己的感觉去回忆过去，幻想未来。（很多人用催眠看自己过去甚至是前世，为什么不看看自己的未来呢？ 大部分人催眠到前世，其实幻像会更多一些。）
　　3、具体使用：可以让自己变的更加健康，让自己变的更漂亮，让自己有疾病的地方聚集能量自动治疗好等等。
　　二、如何催眠他人
　　在深度催眠状态中，催眠师通过诱导，可以在你的记忆里面写入一些记忆或者抹掉一些记忆。当然，催眠师每给你说一个指令的时候，需要你自己确认才能有效。
　　目前，催眠被很多营销高手用到了销售中，就有了催眠式销售。这里给大家分享一个催眠式销售中的一个原则：7+1原则
　　什么叫7+1原则呢？
　　意思就是说，我一连问你7个你都回答是yes的问题，第八个问题，不管我问什么，你都会不加思考的回答：yes

　　你可以和你的一些朋友玩一个游戏来验证这个道理
　　第一步：在一个黑板上，写四个比较大的字
　　鼠老
　　老鼠
　　第二步：让大家一块儿大声念10遍“鼠老”

　　第三步：让大家再一起大声念10遍“老鼠”，声音越大，越齐，后面的效果就越好。
　　第四步：再大家喊了10遍结束之后，你突然问大家一句：猫怕什么？
　　99%的人肯定会回答：老鼠！
　　可能过了老半天，他们才会反应过来了，猫怎么会怕老鼠呢？
　　你可以找一些朋友玩玩这些游戏。呵呵！
　　生活在这个世界上，要么你被别人影响，要么你被自己影响。催眠是一种非常好的技巧，多多使用这种技巧，你就可以容易的把自己调整到比较好的状态，同时影响你周围的人做对你有利的事情，从而容易获得成功！


日期：2008-3-14 0:50:00

　　写在夜里还没有睡的网友：
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　　现在，还泡在论坛的网友，可能一天已经看了非常多的信息了，非常多了，但是还是不想睡，依然在看着，你现在是否是这样呢？
　　信息是有能量的，当你看了非常多的信息，而没有能够很好的消化的时候，你将会反受其害，不仅仅精神受害，身体也会受害，比如眼镜发干、精神发散、无法很少睡眠。。。。。。
　　看的信息太多，无法把这些信息消化吸收的话，这些信息由于具备惯性的力量，依然在的脑子里面波动着，可能此刻的你，一秒钟间脑子里面就散播着几十个信息，也就是各种个样的杂念。这些杂念耗费着能量，使你的神力很散，让你自己都无法一下子很好的控制，所以不想睡，继续“走火入魔”般的泡在互联网上。此刻，就算你立刻去睡觉，也会睡不踏实，就算刻意去睡着了，也可能是做一晚上的乱七八糟的梦，睡醒来比不睡还要累。你是否是这样呢？