平时每天来我家练拳的学生都是十来个，有的时候很少，五六个的时候也有。因为大家都要上班或者学习，都是业余时间才过来练习的。而周末来的人是最齐的，因为那两天放假，二十多个人差不多都能来齐。我很久也没训练了，我爸让我跟着一块练拳。
　　我换上一身薄一点的运动服，穿上“回力”牌的大波纹橡胶底运动鞋。那种运动鞋又轻抓地又好，在当时就跟现在的阿迪耐克一样流行。我站在那里，对着晏五喊了一声：“小五子。”晏五扭过头，朝我咧嘴呵呵一笑。冬天快过去了，但他的脸还没好，皴的一道一道的，还是像个猪腚似的。
　　我爸领着所有人到院子后面的护城河大堤上跑了半个小时的步，热了热身，然后回去开始压腿，压肩。拳谚曰：筋长则力长，筋短则力短。所以不管练习何种武术流派，压腿都是必不可少的环节。但我不知道柔道压不压腿，没练过，不过看样子貌似不用压。
　　压肩的动作是两个人用双手互相扶着对方的肩膀向下弯腰，用力把自己的肩膀向后去压，这样可以增加肩部肌腱的力量和灵活程度。如果没有配合练习的人，自己扶着墙也一样能练，不过就是不大舒服。

　　练习佛汉拳，最基础的东西其实跟其他武术拳种都是差不多的，踢腿，拉韧带，以脚尖够着头顶为最佳。有些腿比较长的，都能用膝盖打着自己的嘴巴了。外摆和里合腿以高度和划圆幅度大为佳，这两个腿法不仅可以练习韧带，还能锻炼到胯部。我有一个师兄练习外摆腿到什么程度，他能够面贴着墙，中间几乎不留空隙，然后一个外摆腿踢过去，脚不碰墙。他每每施展这一手绝技的时候，都让我们叹为观止，直呼变态。

　　在练习完踢腿之后，都会练上一组马步冲拳。马步冲拳这个动作很有讲究，首先马步要扎的稳，扎的硬，不能晃晃悠悠的跟要倒的似的，起码朝你身上踢上一脚，你要纹丝不动，这才合格。现代搏击技术一般都不把马步选择为练习内容，但它千年以来长久的存在于民间拳种中，自由它的道理。马步对于增加大腿肌肉的爆发力量，不如练习深蹲更有效果。但是蹲马步却可以锻炼大腿肌肉的耐久力和硬度，这是任何训练方法都无法达到的。

　　就在扎马步的时候，我发现不一般了。徐晏五这小子扎的马步又稳又硬，跟搭桥似的。并且冲拳的时候小腰还跟着略微一抖，这让我着实吃了一惊。
　　冲拳的动作看似很简单，就是将收在腰间的拳平平的向前打出。但就是这一拳，里面却蕴含了诸多的要素。首先就是双脚抓地要稳，力从地起，底盘不稳，出拳无力。第二是打拳的时候要用上腰力。从地上传来的力通过下肢传到腰上，再由腰通过后背传到双臂，最后由双臂送出，力达拳面，这才是一次完美冲拳。
　　日期：2010-12-03　10:59:00
　　所以在武术训练中，为了保证力量的通达，背部的力量要比胸部的力量重要许多。很多武术高手或者是格斗高手的体型，胸肌并不会是很发达，胸大如奶那是练健美的。但一个高手的背肌和三角肌一定是极为强健的，故在格斗势中有“含胸拔背”一说。而当时晏五的冲拳，却很明显的已经能用上从腰部传导上来的力量。我从五岁就开始练拳了，我能感觉得到。

　　仅仅一个月的时间，这个九岁的小男孩从毫无基础能成长到这个地步，确实是让我震撼了一下。要知道，有很多成年人练了好长时间，都无法熟练的掌握这个动作。虽然不想承认，但世间有很多东西光靠努力是非常艰难的，因为人类还有另一项特质——天赋。
　　就在那个时候，我忽然隐隐的感觉到，他与佛汉拳太般配了，仿佛他就是为佛汉拳而生的。一股幼小但倔强的力量通过晏五的冲拳缓缓流动，如同游荡了千年的高傲灵魂，终于找到了可以归宿的圣洁躯体。
　　日期：2010-12-04　10:23:26
　　第三章 禅宗
　　佛汉拳是一门地地道道的实战拳法，没有半点花架子。动作迅猛，攻势凌厉，大开大合，属于正宗的北派少林拳术。佛汉拳以擒拿对练、实战为主，间歇之间辅以硬功，专门训练双手以及四肢的坚硬程度。所以佛汉拳几乎没有单人演练套路，全部是两人对练。可以这样说，传统佛汉拳所有的训练内容都是为了一个字——战。

　　没有练过佛汉拳的人，看到这种拳术训练的第一感觉就是“单调”。但这种单调，正是抛却了一切无用的外衣而展现出来的技击的精髓，有效而直接。它虽为北派拳术，但却好像南派禅宗一样，爽快明了，直指人心，见性成佛。
　　也许只有这样的拳法才是适合徐晏五的，不是他选择了佛汉拳，而是佛汉拳选择了他。
　　说起来，晏五跟当年的六祖慧能大师有些相像。也许我这个比喻太过于夸张了一点，但他们的出身是何其的相似，乡村出身，学习成绩都不好，却又能明性见心，直达灵性。慧能大师小时候的一句“世间诸理，非关文字”，简直是震得那些墨守成规抱死读书的人振聋发聩，最后终于开创了南派禅宗，成“顿悟”一脉。但晏五有了一个跟慧能相似的开始，却没有一个跟慧能相似的结束。

　　命运这东西，就好像福彩的双色球一样，从来都让人无法捉摸。因为你不知道里面到底有哪股力量在操纵，它是真还是假。
　　扎完马步打完拳，大家就开始分开训练了。佛汉拳很注重手掌以及小臂的硬度，在训练里面有“排手”一项。就是以手掌以及小臂反复击打坚硬物体，以此来进行锻炼。当时我家里有几个特制的粗布袋子，并不大，跟暖水袋差不多大小，里面装的是轴承里面的钢珠，叫做“铁珠袋。”这袋子虽然不大，但份量极沉，并且十分坚硬，用手拍上去震得筋脉生疼。年龄大一点的师兄们就用这个来练习“排手”，用手掌正反面以及小臂反复击打，“啪啪”作响。

　　在充作训练场地的堂屋里，因为是瓦房，屋顶上面有一根大梁，从上面垂下来一根很粗的麻绳。这个是训练臂力用的。师兄抓住麻绳，然后双手交替攀援，完全借助双臂的力量，爬到最上面，然后再下来，再爬上去，再下来，如此反复。
　　但父亲却不让我和晏五练这些东西，只是让我们空练动作，诸如出拳和踢腿，哪里做的不好他再一一纠正。父亲说我们年龄还小，骨骼还没有长密实，像师兄们那样硬练的话对以后的身体有损伤，等我们年龄大一点了再说。
　　不练就不练，我是无所谓，反正我从小就泡在这个环境里，其实看都看烦了。而晏五一边练着自己的，一边时不时的瞅瞅师兄们，眼睛里面全是羡慕。
　　日期：2010-12-04　10:24:57
　　父亲给我们纠正了几下动作，就过去教其他师兄们去了。这些动作我都练了两三年了，一点意思都没有，看到晏五还在那里认真的练的一泡劲，我就走过去，低声说道：“哎，小五子，我教你几个新动作咋样？”

　　“好啊。”晏五高兴的点点头。
　　我瞅瞅父亲，他正在教其他人怎么打反掌。我就朝着晏五努了努嘴，意思是到院子里面去。我爸要是看到我乱教晏五东西，他肯定要训我。
　　到了院子里面，我哈了口气，接着上步一个漂亮的旋风脚，左手拍鞋还发出了“啪”的一声脆响。落地之后顺势又一个侧空翻翻了过去，回头笑道：“咋样？”