日期：2014-02-04 12:10:56
　　又是一次出差归来，心路比脚下的路走得更长。　　
　　家里的绿萝，每一盆都长出了黄叶子，它们曾经那郁郁葱葱蓬勃茂盛的生命力，因为缺少关爱，显得萎靡不振。我心疼的给绿萝浇水，把枯黄的叶子拔掉。
　　可是，我的生命力呢，又如何保持新鲜，重新焕发生机和光彩？

　　半夜里，莫名的惊醒，心脏一阵不正常的狂跳，我这是在哪里？黑暗里，我的眼睛搜索着周围的环境，哦，这是在自己家的床上，这是属于我的小小世界，安宁的、舒适的，可以放下一切负荷、得到身体和心灵的彻底轻松。疲倦袭来，再次沉沉睡去。
　　早晨起来，我坐在摇椅上晃晃悠悠，空气里传来白兰花的淡淡幽香。我的身体依然疲倦，头脑却变得异常清醒。“幸福是什么？如何才能找到真正的幸福”，这个我百思不得其解的难题，再次在我心头萦绕。
　　我想起几个月前见面的一位网友，几年前我们在一个女性论坛里偶然相识，因为有着类似的工作和情感经历，相逢恨晚，惺惺相惜，虽然她在上海我在佛山，我们很少有机会见面，但彼此经常分享各自的心灵感悟。那一次见面，我发现她的气质较以前有很多变化，整个人似乎有一种闪闪发光的状态，她的语气里充满着喜悦，眼睛里神采飞扬。
　　我羡慕的问她：你的状态怎么这么好？
　　她回答：我在学习“灵修”，找出自己内心深处的力量。一直以来，我们费尽力气在别人的身上、在外在的世界中寻求所谓的安全感和幸福感，结果往往是徒劳无功，原因就是我们找错了地方。我们只有把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，找回真实的自己，才能获得我们真正想要的人生。
　　我似懂非懂，半信半疑，除了在百度上简单搜索了一下什么叫做“灵修”，我并没有真正接受她的建议，去进一步学习和做出实质性的改变。
　　此时，我再次想起她说过的那些话，我告诉自己：试试看吧，哪怕是死马当作活马医，反正我现在的的确确很迷茫很困顿，我也没有其他更好的方法了，不是吗？

　　我给她打电话：我想试试你所说的“灵修”，我该从哪个方面开始呢？
　　她很欣慰的说：好啊，你终于想通了，我给你推荐一个做心灵疗愈的女孩子，你先和她聊聊看，她会给你一些建议，好过你自己去摸索。
　　我记下了她说的QQ号，却还是很犹豫。心灵疗愈，到底是什么？我又不是精神有问题，我会需要心理治疗吗？
　　加了QQ，我还是沉默不语。
　　对方主动找我视频聊天，我看着摄影头里那张年轻亲切的脸，听着她柔缓温和的声音，心里的防线一点点放下，我终于敞开心扉向她诉说我的种种不快乐。
　　第一次心灵疗愈，就持续了三个小时。
　　心灵疗愈师引导我想象回到过去的时光，想象那些让我最受伤的场景，我的眼前出现了我的18-22岁，我的第一次婚姻，我很信任很崇拜的Jenson及他对我的欺骗，我在相亲时第一眼看见Jorgenson的怅然所失、我们在一起的幸福和最终的决裂，不知道为什么，在每一个我曾经痛苦到撕心裂肺的场景中，我都表现得很平静很平静，无论心灵疗愈师怎样引导，我依然是没有任何强烈的情绪。
　　心灵疗愈师很欣慰的鼓励我说：你的自我疗愈能力很好，那些过往的经历并没有给你留下很深的伤痕，我相信它们也并不会影响到你今后的生活。我们再往前回忆，现在回到你的童年，你还那么小那么小，你没有任何能力保护自己，你看到了什么？
　　蓦然间，我的眼前出现了我两三岁时的样子，我穿着白色的连衣裙，坐在门槛上，我的爸爸站在离我几米远的地方，兴高采烈的和别人谈话，我渴望他注意到我，我渴望他给我一个温暖的拥抱，可是我坐了很久，等了很久，他自始至终没有注意到我的存在。
　　我又看见在我成长的过程里，我一直非常的孤单、不受重视、没有足够的爱、缺乏安全感。每当我表现优秀，拿了某个奖项，我的爸爸就拿着奖状四处炫耀；每当我考试失利，遭遇挫折，我的内心里充满着委屈和恐惧，我非常渴望他能够安慰我一下鼓励我一下，他的脸上却是一副很嫌弃的表情，他让我觉得只要我不够优秀，我就该死。
　　我的心开始剧烈的疼痛，我对着电脑大放悲声。
　　心灵疗愈师温柔的安抚我：在你的内心里，住着一个孤单的小孩，她非常的期望被关注、被重视、被陪伴，表面上你长大了，可是你内在的小孩并没有长大，每当你遇到和童年类似的场景，你觉得你很在意的那个人不够关心和重视你，那个小孩就会跳出来，在你的心里大声呐喊——为什么你们不爱我？为什么你们让我难过？你开始觉得强烈的不安，你很恐惧，你觉得自己是一个受害者。你有没有想过，你不再是当年那个孩子，你已经完全有能力自己满足自己，而不是把你的情绪寄托在别人的身上，就算他们不够爱你，你还可以自己爱自己，他们不够重视你，你可以自己重视自己，你才是你自己最忠实的伙伴，倾听你内心的声音，满足你内在的需要，忠实于你真实的感受。

　　我的情绪渐渐平复下来。
　　心灵疗愈师接着说：你和你父亲的相处模式，是你婚恋观的根源。你怨恨他不够爱你，你怨恨他不能为你挡风遮雨，你怨恨他不够强大，你成年之后遇到的每一个男人，你在潜意识里都会拿他去和你父亲比较。你不爱小黑，因为他的性格也非常懦弱，你爱另外两个人，是真的爱，还是因为他们在你面前扮演了强者的角色？你觉得遇到的每一个人都不对，因为你一方面害怕别人看到你的脆弱和恐惧，你要表现得很坚强很独立，另一方面你希望那个人是个勇士，可以不畏艰难、坚定不移的走向你，你希望他顶天立地，为你挡风遮雨。

　　我几乎是膜拜的问她：那我能遇到这样的人吗？
　　她回答：你一心想要找你的灵魂伴侣，而这些年你的心被层层包裹，连你都看不清楚你自己的内心，别人又如何看得到？既然是灵魂伴侣，那么你、以及对方，都必须彻底的卸下伪装、卸下防御，用最真实的那一面去印证去吸引。
　　日期：2014-02-04 19:05:05
　　原本抱着试试看的态度所经历的第一次心灵疗愈，给了我很大的震撼，紧接着我很用心的看完了张德芬老师关于自我成长的视频，又在网上订购了她的“心灵三部曲”，三天后我进行了第二次心灵疗愈。

　　在心灵疗愈师的帮助下，我看到了一个非常糟糕的自己，自怨自艾，缺乏安全感，裹着傲慢和冷漠的外衣。原来这就是我的另一面，懦弱、胆怯、自卑、恐惧，隐藏得很深，不愿意承认，深怕别人看出来。
　　一直以来，我以为我很了解我自己，很爱我自己，可是事实上，我真实的内心在想些什么，我有真正关注过它吗？
　　它为什么没有安全感，它在害怕什么，它最想要什么，它难过吗，悲伤吗，累吗？