这个刚才忘发表评论了：（他们这种就是追求舞台效果：）如果要是上来咔嚓一下把石板就拍断了，然后就下去就太没观赏性了：（另外他们也是为了增强气功的神秘感！气功这东西确实是有的，他的作用是使人能够发出整劲来！开碑裂石其实每个人都可以，因为人的力量是有很大的潜力的，只是我们没有开发出来：（但是一定要有正确的方法！

　　本人不会开碑裂石，估计诀窍应该在于药水或者其他的什么东西：）如果有人会不妨也进来讲一讲！

日期：2010-04-22　16:40:01

　　裆部即会阴部，站桩行拳，裆要圆而虚，要裹裆、吊裆，不可夹裆(尖裆)、平裆。它的原理与拱型桥洞建筑是相似的，这是因为拱型的抗压承重能力大于尖形及水平形。两胯根撑并，两膝呈微向里扣之意，裆自然能圆。会阴处虚虚上提，不使其有下荡之意，裆自然能虚。裆的虚圆，使胯骨的骨节撑开；胯骨节周围的韧带极紧，必须撑开撑圆至足，以增加其伸缩旋转的灵活性和扩大其活动的幅度，使下盘轻灵而旋转无滞，并加强腿部的弹性和弓劲。而软裆，即表现在仆步、弓步、马步等步法时，裆部全部下落，软弱无力地贴近地面，似同瘫痪。这样不但起身费劲，遇到对方进逼，就会瘫倒在地。

　　这是正宗的太极理论：）不过尖裆也不是不可以，咏春练的就是尖裆：）太极练的是拱桥，咏春练的是埃菲尔铁塔：）不过练太极还是要圆裆，因为太极拳的用法都是要圆裆的！如果练尖裆就要练咏春！我们知道裆劲重要就可以了！还有一种练法就是坐着提肛，我现在也可以提一两个小时，效果很好！站桩的时候裆部要一松一紧，或者干脆不提！


日期：2010-04-22　16:54:02

　　听我老爸说，功夫要练到不出手则已，一出手就要非死即残，一句话，出手要“叫字（音）”，那才算功夫到家。像《叶问》中那样一连打好多拳到对方身上，那就是表演了。
　　拜谢你！！我明白了：）刚才发了一拳，嘴里要说“字”这个音节，结合上裆力，确实是猛！！以前我发力只是震得胸疼，这一下可以震得自己桑子都疼：（太刚猛了，这种发力方式好像很伤自己，是到用的时候也是伤敌一千自损三百还是有别的训练方法？再次感谢！这是我在这里听到的最有见解的话，受教了：）

日期：2010-04-22　17:03:09

　　习武的人都晓得搭手和握手。搭手和握手都是为了试对方的力量。所以尽量减少交手；习武的人，有时候要比不会的武术的更稳一些；反而更多是那些不会武术的更爱挑起事端；所以习武的有个武德修养。
　　其实习武到一定程度，两人一搭手就可以试出功夫的强弱：）有很多时候都是心知肚明，如果功夫弱的认输了，根本就不用打：）但是有很多时候功夫弱的人不服，因为功夫弱只是武学的修为差一些，不见得真的打不赢，这时候才要真的交手：）有功夫的人和没功夫的人打架也差不多，也讲究个心狠手辣！动起手来只要功夫差不多，还是要看谁敢下手！


日期：2010-04-22　17:10:03

　　LZ你想错了，我说的这个“叫字”，我理解是有效果。不是嘴里喊叫，嘴里喊叫吐气开音也是有的，好像是要配合丹田发音，不是干另吼。这里你要注意，我用的好多词都是好像，是因为我本身也未练成功。另外说一下楼主这个贴子的名字我不喜欢，是不是为了追求吸引眼球的效果啊。因为我对武术有兴趣，一般是这个话题的贴子都要瞄一眼。

　　我不是大叫一声，而是嘴里哼出那个字的：）我对于发声练劲有些研究，这个"zi"确实猛：）我刚才又练了两拳，这下震到胃了，现在还没缓过来：（比吴连枝的哼要厉害！
　　我的帖子的名字确实是要吸引眼球，目的是为太极拳正名！本来就是能打的东西，为什么要说是养生、健身？打是排第一位的，虽然我也是和平主义者：）

日期：2010-04-22　17:17:22

　　不是干吼，哈──哈──哈，那是电影。
　　又体会了一下，“zi”这个音对于发力是最好的！发“zi”的时候，舌头是堵在两个牙齿的中间的，鼻子是屏住呼吸的！嘴不要张，是紧闭的！一点气都出不来：（“哼”字是鼻子往外出气，吴连枝在讲发力是也说一定要屏住气！但是大家可以试一下，屏住气发力是很难的：（但是一说“zi”，其实不是说而是心中默念，马上就一点气都出不去了，刚才喉咙和胃难受是憋的~~~~(>_<)~~~~ 太感谢你了，我觉得你说的这个东西是属于千金不授的，我又有缘了O(∩_∩)O哈哈~，法传有缘人！请您继续！


日期：2010-04-22　17:26:20

　　又体会了一下，“zi”这个音对于发力是最好的！发“zi”的时候，舌头是堵在两个牙齿的中间的，鼻子是屏住呼吸的！嘴不要张，是紧闭的！一点气都出不来：（“哼”字是鼻子往外出气，吴连枝在讲发力是也说一定要屏住气！但是大家可以试一下，屏住气发力是很难的：（但是一说“zi”，其实不是说而是心中默念，马上就一点气都出不去了，刚才喉咙和胃难受是憋的~~~~(>_<)~~~~ 太感谢你了，我觉得你说的这个东西是属于千金不授的，我又有缘了O(∩_∩)O哈哈~，法传有缘人！请您继续！

　　错的离谱了。
　　烦请赐教，对于我来讲确实是觉得自己马上就上了一个层次：）难道我今天还要上一个层次？期待中：）

日期：2010-04-22　17:31:57

　　李小龙的叫很有特点，其实就是他练拳到一定阶段之后的自然反应，他起叫的时候就是他发力时候（呼气发力）。
　　李小龙的叫绝对赶不上这个“zi”，或者他只是最求舞台效果：（要么就是他不想发这么刚猛的力！发力时能上震喉咙下震胃，这种刚猛劲绝对不是盖的！

日期：2010-04-22　21:57:55

　　再次说明,这个叫字绝不是指嘴里发zi的音,上面有人说你错得离谱,是对的。万籁声曾说过,"上乘打法字在惊,吞吐浮沉巧逢迎。"按你的理解要发惊的音,岂不大缪!出手要叫字,按上下文语境理解,指出手要有杀伤力,不要成了打在别人身上跟沒打一样。千有改,万有改,硬快没得改。一个铁锤轻轻碰你一下你是不是就会觉得受不了呢?
　　我这个人不说谎的，我真的领会到了“zi”的妙用：）这个音节对于发力的贡献不是常人可以理解的：（我研究发力也有一段时间了，自认为可以发出很刚猛的爆发力：）但是这个“zi”对我的震憾不亚于我当时学拳！！这个“zi”不是口里发出来的，而是一个感觉，真的很对！没有一个音节比这还好！！烦请您能否问一下您父亲，我说的是否有道理？再次谢过：）


日期：2010-04-22　22:45:55

　　若水同志
　　请你参照陈行之同学的原话理解一次“叫zi”在原文中的意思。
　　大家同好武术，并无相煎的意思。兄弟我每天在办公室都要“拳打卧牛之地”。六年来，只打一种，劈拳。擒拿也只一种，缠丝手。见识少，练得也少，因此，帮你提高没可能性，来此学习而已。出言不逊之处，请海涵。
　　没有没有，我这个人一向不太在意别人说什么的：）这个“zi”对于发力有好处是我自己理解的，而且是根据自己的发力理解的：）如果陈行之不认可的话，我只能认为：文章本天成，妙手偶得之了，有什么问题大家一起探讨，谢谢你^_^

日期：2010-04-22　22:52:04

　　to孤拐，我以为你要练拳而不得要领，所以说得重了一些：（如果不站桩只练逆式呼吸，最好的姿势就是坐姿，不要躺着练：）我对骂我的人都没有成见，说的那句话只是与你开个玩笑^_^不过看得出来，你也没介意O(∩_∩)O哈哈~

日期：2010-04-22　22:55:21

　　如果你能躲过一米之内扣杀过来的乒乓球，我就相信你的话
　　（一米是我估计的两个打架的人之间的距离，可能还要小）
　　既然你是通宵等我，我就回一下吧：）两个人打乒乓球距离也不超过三米，除以三，一秒三拳还是躲得过：）躲不过还是可以格挡：）