由于手机盖楼，每次不敢写得太多：（刚才有写多了发不出的经历，敬请谅解：）

日期：2010-04-26　12:45:52

　　接着讲懒扎衣：）前面讲了很多次懒扎衣，说的主要是砍颈的打法：）其实懒扎衣的用法中包含很多的摔法和拿法！

日期：2010-04-26　12:53:32

　　如果左手抓住对手的又手，右手从对手右臂下穿着扣过去，就可以把对手扣住：）这个动作丨警丨察用得最多！同样的动作，如果是右手顺缠拿住对手的右手，左手去扣住对手的肘部，双手顺缠合住，也可以把对手按倒！

日期：2010-04-26　13:02:17

　　懒扎衣中也包含虚实转换时可以手揪住起腿的动作，这个就不罗嗦了：）但有一个地方是要注意的：在手下落的同时抬同侧腿！这个动作的含意是手按着对手的后脑，提膝撞对手的脸！要做到这一点，须要另一只手的拿法配合：）这是一种极其狠毒的打法！

日期：2010-04-26　13:08:06

　　懒扎衣的摔法都是用腿别住对手的下盘，用上面的手法将对手摔倒：）但需要注意的就是远掌近肘贴身靠的三节劲：）

日期：2010-04-26　13:17:19

　　六封四闭这个势子，在进攻的时候是采捋列的拿法：）在防守的时候，考虑的是对手抓住我的右手前臂，我左手把他的手按在我的右手手臂上，然后右肘划弧用右肘压对手的肘！这是一招很厉害的反擒拿的招法：）

日期：2010-04-26　13:22:59

　　接下来是单鞭！懒扎衣接单鞭我就不重复了：）这个连招其实是这两招的精髓！单鞭与懒扎衣相对应的，所以打法相似！但是右手的勾手还是很有讲究的：）

日期：2010-04-26　13:32:00

　　勾手在打法上，是用手背来抽人！要使出轮鞭子的架式来！用在拿法上是一个顺缠的扣劲！用在反擒拿上，是一个非常精妙的手法：）这个用语言很难描述，建议大家去看陈小旺大师的视频：）勾手在套路中出现的不多，但是一定要重视！

日期：2010-04-26　13:38:38

　　单鞭之后就是第二金刚捣碓，这就说明告一段落了：）整个一路被金刚捣碓分成了三段！第一段已经讲完了：）第一段讲的是太极拳最基本的用法：）第二段讲的高级用法，第三段讲的是一对多人乱战的用法：）

日期：2010-04-26　13:40:51

　　一口气把第一段讲完了，条理性应该好一些：）现在欢迎大家进来探讨：）

日期：2010-04-26　13:50:17

　　以前讲的主要是拳理，现在开始讲拳法了：）拳法可以说能够讨论的东西更多了：）欢迎发言：）

日期：2010-04-26　14:26:17

　　楼上的说的有道理：）我现在的发力也主要是练懒扎衣、单鞭、掩手拳、青龙出水等几个势子：）勾手需要练的是那个轮鞭子的劲，拿与反拿有个意识就可以了：）你行意没练全，我一路没练全：（咱们还挺像的：）

日期：2010-04-26　14:29:17

　　金刚捣碓确实是走外面，但是不能因此就说太极不讲中线：（掩手拳、当头炮，都是硬打硬进的！

日期：2010-04-26　14:33:43

　　形意的炮拳应该和我说的发爆炸力是差不多的：）用中气发出，只出不收、一往直前！整个身体都要感到后坐力：）形意不太懂，顺嘴胡说：）

日期：2010-04-26　15:00:55

　　你说的确实有道理，左右开弓是很好用！俗话说乱拳打死老师傅：）所以没练过武的都喜欢用乱王八拳：）陈式二路里有一个势子就叫做连珠炮！但这种打法的问题有二：一是体力消耗太大，抡不赢就有体力不支的风险：（第二，也是最重要的是双手齐出看似威猛，但是对腿的防守太弱：（遇到有经验的，瞅准了一个正蹬过侧蹬就解决了：）


日期：2010-04-26　15:12:35

　　格斗时一定要注意手脚并用：）对方的拳法太猛无法招架时就要起腿，对方腿法了得就要近身：）手脚齐到方为真！千万不要跟着对手的节奏打：）

日期：2010-04-26　15:18:49

　　所以组合拳是拳击特有的，因为拳击不许起腿：（吴公仪陈克夫对打的那场，看起来组合拳很多，但也是因为规则不许起腿：（后来陈克夫起腿吴公仪跟着起腿，比赛就结束了：（

日期：2010-04-26　15:30:57

　　拳击只出拳，跆拳道太偏重腿，散打比赛要带拳套，摔法不精不研究擒拿：（在理论层面都有硬伤！如果有国家太极队的话，太极应该是最能打的：）

日期：2010-04-26　15:33:51

　　你能做到拳腿组合，如果实战经验丰富的话，一般人确实不是你的对手！

日期：2010-04-26　15:48:30

　　传统武术讲究头肩肘手胯膝足都可以打人：）我们的祖先对于格斗研究得很深，认为传统武术不及别国功夫的，其实是不了解啊！太极拳里面的肩靠胯打，在近身时是威风八面的！其它国家的格斗术我没有看到类似的内容：）

日期：2010-04-26　16:01:46

　　disk兄，你的扬扬洒洒几千字呢？好期待啊：）

日期：2010-4-27 9:45:00

　　太极拳练的是松活弹抖的功夫：）一旦与人交手也要追求刚猛爆烈，见招拆招是纠缠的一起的事情，靠得是自身的感觉：）

日期：2010-04-27　10:11:43

　　裆劲的练法要融入到练拳中的，只要有这个意识，慢慢的会有感悟的：）桩功，套路，提肛都可以练习裆劲：）

日期：2010-04-27　10:58:17

　　原来楼主的女儿叫若水
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　　因为我非常喜欢上善若水这四个字，所以就给女儿取名若水：）因为女儿属牛，若水二字有水有草：）希望宝宝能够有吃有喝，快快乐乐：）

日期：2010-04-27　11:04:44

　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ1Mzc5NzQw.html
　　陈瑜老师讲解的太极拳的拿法，说太极拳不能实战的进来看一看吧：）想学擒拿的就跟着这个视频学吧！这可是入室弟子才能学到的东西^_^现在有网络太爽了！

日期：2010-04-27　11:16:12

　　三个感觉：
　　你老师很厉害的！
　　你遇到到了一位良师！！
　　你自己也很努力！！！
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　　你这三个感觉已经直逼三个代表了^_^你的感觉我喜欢：）

日期：2010-04-27　11:25:38

　　确实是我的真实读后感！
　　尽管我对陈式一窍不通，但你谈的很多观点我非常认同！
　　太极拳不经过老师反复喂劲是体会不了的！
　　看什么秘籍都没有用的！
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　　这个确实，明白太极劲是如何打人，体会到被打时韧带剧烈的撕裂痛后，才能感觉到太极的魅力：）

日期：2010-04-27　11:41:44

　　楼主小周天通了吗？身体有什么变化吗？
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　　通了，最明显的感觉就是精神状态要好得多：）神久不思眠嘛，不像以前那样容易疲劳、犯困：（另外对裆劲的理解加深了，发出的力也比以前要整了：）

日期：2010-04-27　13:28:33

　　楼主是不是应该注明是陈式太极拳没有正蹬只有侧蹬呢？
　　杨式太极拳是有正蹬的。
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　　本人讲的太极均属于陈氏太极：）杨式太极只是在高中的时候体育老师教过二十四式。当时正在热播《太极宗师》，所以开始大家兴致很高：）可老师只教套路（不知他会不会打法），后来就没兴趣学了：（现在二十四式也不会打了：（