小肠主吸收，心与小肠相表里，小肠如果吸收不好，心脏也会受到影响，造成供血不足，引起心脏病，小肠的反应位置在眼珠下方，若出现小痘斑块，说明小肠的吸收功能严重下降。前面有好几根朋友问我眼睛下方有斑的，你们可以对比一下看看，自己平时是不是肠胃功能不好，食欲不佳，睡眠质量不好，甚至有厌食偏食的情况。呵呵，有的话也别着急，娜娜现在是教大家怎么自我诊断自己的身体状况，下面的帖子里会把相应的食疗方子发出来哦~


日期：2010-09-10　17:32:55

　　大家可以拿个镜子看一下自己脸部斑、点、痘所长的位置。
　　鼻梁有斑、点、痘的，说明肝脏功能下降，发青则说明肝脏功能严重低下。
　　太阳穴有斑、点、痘的，也说明肝功能低下，症状如挤眼、泪眼等。
　　在鼻梁两侧斜坡处的，如胆囊炎、胆结石等，实属肝脏解毒功能低下引起的。
　　青色主寒症，淤血或凉风症，面色青晦，多属寒症痛症，气郁（肝部气带），面色苍白带青，多为阴寒内盛或里寒腹痛，面色青灰，口唇青紫，则为心血淤阻。

　　面色青黑，多为甚痛极。

日期：2010-09-10　18:57:25

　　胃为五脏之母，胃的反应点在鼻翼两侧，如果出现痘痘的颜色不一样，货鼻翼根部颜色较深时，说明胃病史有3-5年以上，酒糟鼻则是消化系统出现了故障，如慢性胃炎、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
　　脾胃属于消化系统，如果出了问题，面部颜色会发黄。
　　脾的反应点在鼻尖，如果鼻尖出现毒疱、色块，说明脾脏功能失调，会引起脾虚，而一般情况下脾脏功能失调，会直接导致胃功能下降，如前面说所的，胃为五脏之母，胃一旦出了问题，那么五脏肯定会跟着受牵连。
　　皮肤颜色微黄、面目不黄而如水肿状，按上去没有凹痕，严重血虚，面肤颜色暗黄，肤质不润滑、毛发枯焦，肌肉消瘦无力多属虚极劳损。

日期：2010-09-10　19:06:59

　　肺以及上呼吸道有问题，面部呈现的颜色为白色，辨别方法为，额头下三分之二区域为肺部（以及上呼吸道）的反射区，若此处出现疙瘩、痘痣、颜色不一时，说明呼吸系统下降或出现病征。
　　若在额头正中位置长瘊子说明先天性肺功能不好。
　　经颧骨往下，至鼻尖齐，形成一个U字形，为大肠的反射区，在这个区域内容易出现斑块，痘，血筋外露等，若MM经常出现面部潮红，那大多属于肠道排泄不畅，若血筋外露则有两种可能性，一为肝功能不好，二为大肠有问题。

日期：2010-09-10　19:20:34

　　眼圈出现紫黑色，面颊出现黑色斑或面部发黑等，都是肾功能衰老的迹象，若更严重会导致骨骼的疾病，如关节炎、类风湿等，下颌若出现小坑或疙瘩等，说明有腰酸痛、体无力等现象（MM们在例假来的前后也会有相同的症状）。
　　膀胱的反射区在人中穴，若此处出现痘痘或疱，说明膀胱和尿道有问题，男性可能前列腺也有问题哦。
　　生殖系统反应的位置在口唇四周，之前有MM问我为什么她的溃疡总是治不好，娜娜这里要告诉你了哦，女性如果经常口角溃烂，那么是属卵巢炎症、附件炎症的特征哦。MM要注意了哦。
　　下口唇出现白斑、黄斑或颜色异常，那么基本上会有白带或黄带过多，
　　口唇周围若出现辅料，有可能是盆腔炎，
　　若唇色发白多为贫血或经血过少，

　　若唇色过红或发紫，往往经血颜色过重或过多，生理周期时间不稳定，
　　口唇中间裂痕出血，是性功能下降的信号。有些性功能不好的人，舌头难以伸出并伴随疼痛感，表示肾功能不畅。
　　MM们的例假对美容又很大很直接的影响哦。若例假来的不畅或者闭经过早，毒素排不出来，就会把压力全部转移到肝脏，肝脏负担一加重，解毒功能便会减弱，造成女性面部的蝴蝶斑黄褐斑等。
　　之前有好多MM问娜娜关于例假的问题。娜娜明天会抽点时间一一为大家解答哦。请耐心等待哦~

日期：2010-09-11　11:03:05

　　之前问我痰湿型肥胖，怎么减的朋友们。我就不一一写出你们的名字了，之前我发过关于痰湿型的方子。你们可能没看到。在这再发一下。
　　痰湿型体质目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

　　由于这种原因所引起的肥胖，要想减肥，最好的就是多运动，我太爷爷常说：“活动活动，人活着就是要动的."所以，想要瘦就赶紧先动起来吧！在饮食上，多吃粗粮素食之类的，别一边动一边大补！
　　我这推荐一个方子，（我们家主食疗的方子，这些方子及时是普通人吃了也不会有什么问题，所以大家尽管放心,娜娜可能会很少要大家去药店买材料，更多的材料可能是在菜市场里找到的）
　　豆奶可以去菜市场卖玉米的地方，把人家扔掉不要的玉米须要点回来，洗净后晒干，每天以开水冲泡，代茶饮。
　　还有，绿豆海带各100克，一起煮食，每日1次，很快就能看出瘦了！
　　要特别提醒的是，瘦了以后也要尽量节制吃高脂肪的食品。


日期：2010-09-11　11:50:19

　　之前还有很多MM问我关于例假的问题。因为每人的情况都是不一样的，我在一起去问你们具体的问题又太繁琐，所以娜娜在这把相关的病症和食疗的方子写下来，大家对比的看看吧，有不明白的地方可以再问娜娜哦。
　　1、
　　将红高粱花洗净，加水加红糖煮1小时，日饮两次。
　　泄热凉血，用治倒经
　　2、
　　鸡蛋2个，川穹10克，
　　鸡蛋洗干净，加水共煮，待鸡蛋熟后，去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤，

　　行血调经，祛风止痛，用治月经不调、病经及经期头晕目眩
　　3、
　　米醋250克，豆腐250克。将豆腐切成小块用醋煮，以文火谓炖为好，煮熟，饭前吃，一次吃完。
　　用治身体尚壮女性的月经不调如经期过短、血色深红量多。
　　4、

　　生山楂肉50克，红糖40克。
　　山楂水煎去渣后加入红糖，热饮，怀孕者忌用！多饮几次，经血可自下。
　　活血调经，用治经期错后。
　　5、
　　红糖加水少许，水开后打入鸡蛋至半熟即可，应在月经干净后服用，连用2-3次，每天1次

　　滋阴养血，调经止痛，用治妇女月经不调，血虚
　　6、 瘦猪肉50克。益母草10克。水煎煲汤，日饮2次
　　活血调经，利尿消肿，用治月经不调加经血过多，经期不准

日期：2010-09-11　11:57:45

　　7、益母草30克，黑豆10克，红糖适量，益母草与黑豆加水三碗，煎至一碗，加糖调服，并加黄酒两汤匙冲饮，每天1次。连服7天
　　去淤，调经，用治闭经
　　8、
　　红糖100克，红枣100克，生姜25克
　　水煎，代茶饮，连续服用至月经来潮第一天

　　补血活血，散寒调经，用治闭经。
　　9、绿茶25克，白糖100克，用开水将以上两位冲泡一夜，饮用
　　清热、调经，主治骤停、伴有腰痛、腹胀